自带“青霉素”的菜,冬天遇到别手软,提高免疫力少生病,更舒心

它不仅能为菜肴增色添香,还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钙、铁和磷,同时含有丰富的膳食纤维。它所含的天然挥发油具有抗菌消炎的作用,对缓解胃肠不适和增强消化功能有显著效果。此外,茴香菜中的植物化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,提高免疫力,尤其适合在冬季食用。食谱一:茴香菜虾皮...

适合小朋友的10个家常菜,营养健康又美味,收藏起来慢慢学!

鸡蛋3只:鸡蛋打散后,加入少许盐调味,搅拌均匀,让蛋液更加细腻。做法步骤:锅中倒入适量食用油,烧热后炒香葱花。葱花的香味瞬间弥漫开来,让人食欲大增。倒入鸡蛋液,小火煎至底部凝固,表面微微凝固时,放入虾仁和菠菜碎。这一步需要耐心,等鸡蛋液稍微凝固再放虾仁和菠菜,这样不容易散。用铲子轻轻摊平,翻面继续...

鸡蛋加醋有什么功效

适当食用鸡蛋加醋可以帮助改善食欲不振、消化不良等问题。3.软化血管鸡蛋中的卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,能将体内的胆固醇和脂肪颗粒乳化为细小微粒,从而使其随着胆汁排出体外;醋中的氨基酸还可以降低血液黏稠度。长期适量食用鸡蛋加醋有利于预防心血管疾病的发生和发展。4.润肤养颜鸡蛋含有优质蛋白质以及维生素...

每周吃鸡蛋超过这个量,糖尿病、高血压风险真的会降低!_澎湃号...

其次,鸡蛋含有各种人体必需的维生素和矿物质,如维生素A、D、E以及B族等,这些维生素对维持人体正常生理功能至关重要。鸡蛋也是矿物质如铁、钙、磷等的良好来源,这些矿物质对骨骼健康、神经系统功能等方面都起着重要作用。同时,鸡蛋还富含抗氧化物质,如叶黄素和玉米黄质等,这些物质有助于保护眼睛健康。此外,鸡...

患有结石的病人,一定要多吃这道菜,可帮助体内结石剥脱、分化...

辅料:葱、盐、醋、白胡椒粉、鸡精、水淀粉、干辣椒、香菜各适量1.豆腐切小块,配菜和肉改刀,肉加少许盐和水淀粉上浆,鸡蛋打散,煎成蛋皮,切丝备用。2.锅里放油烧热,煸炒肉丝,放入干辣椒煸炒,放入胡萝卜丝煸炒,放入开水,放入配菜和豆腐,加入调味品,挤入青柠檬汁,加入水淀粉,把汤汁收的稍浓。

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????第一,山楂:具有健脾开胃、消食化积的功效,适量食用可以刺激胃液分泌,促进食欲(www.e993.com)2024年12月20日。????第二,柠檬:柠檬酸可以刺激味蕾,增加食欲。可以将柠檬切片泡水饮用,或者加入蜂蜜做成柠檬蜂蜜水。????第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成刺激。

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1、新鲜五花肉,厚度为3cm,肥瘦相宜为佳。切成3cm宽左右大块,加入一勺醋用清水浸泡30分钟。2、烧热锅,小火将姜片、香味、桂皮、八角煎香。3、将浸泡去血水的五花肉捞出沥干水分后倒入锅中,中火慢煎。4、将五花肉表面煎至微焦后倒入料酒,翻炒。倒入50ml的生抽,提鲜。50ml的老抽,继续保持中火,上色入味。

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1、菠菜摘洗干净后放锅中焯烫一下,捞出备用;2、胡萝卜去皮切块;3、鸡蛋打散放锅中炒熟;4、锅中放油,放入胡萝卜翻炒;5、加生抽和少量的热水,炒至胡萝卜变熟;6、放入菠菜和鸡蛋,翻炒均匀,最后加盐调味即可出锅。虾仁饭团原料:大米、玉米渣、河虾、寿司醋、海苔适量。

冬天进补,多吃三肉三苦,滋补健胃,清热解毒|苦瓜|莲子|羊肉|红枣|...

9.调酸味:加入醋,调整酸度,根据个人口味再次调味。10.煮至鱼熟烂:煮至鱼片熟烂,确保汤汁鲜美。11.出锅:汤汁浓郁,即可出锅,撒上一些葱花作为点缀。12.享用:将酸汤鱼片盛入碗中,热气腾腾,鲜香可口。二、羊肉:羊肉具有温补的作用,适合寒冷冬季食用。富含蛋白质、维生素B群和矿物质,羊肉有助...

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材料:马齿苋、蒜、香油、盐、生抽、醋、白糖做法:将马齿苋清洗干净,焯水挤掉水分,然后加入蒜末、盐、香油、醋、生抽、白糖,蚝油。最后拌匀放入盘中就可以了。二、马齿苋炒蛋材料:马齿苋、鸡蛋、葱、盐、食用油做法:马齿苋洗干净切成小段,将鸡蛋在碗中打散,葱切碎加入鸡蛋液里,再放盐搅拌匀。