花卉,不仅适合观赏,更适合女性养生

月季花具有活血调经、疏肝解郁的作用,是妇科良药,常用于治疗月经不调、痛经、跌打损伤、血瘀肿痛、疮痈肿毒等。此外,其还有美容养颜的功效。现代药理学研究显示,月季花有镇痛的作用,可改善微循环,增加血流量和结缔组织的代谢,降低血小板凝集。所以,用月季花调理血液黏稠度也有一定疗效。但脾胃虚弱者,饮用月季花茶时...

为什么夏季女性总觉得累?告诉你几个治愈系调理法

按揉期门穴,位于两乳头下的第六肋间,起到化淤解郁、缓解乳房胀痛等功效。2方法二:饮用五花饮取玫瑰花、月季花、绿萼梅、菊花、合欢花各3g,泡成茶饮,菊花茶平肝明目,玫瑰花茶解郁活血,合欢花茶解郁安神,五种花组合到一起起到疏肝理气解郁、安神养血调经的功效。3方法三:心情舒畅、早睡早起子午觉是自...

【粤养生】绿萼梅,疏肝和胃安中,泡茶煮粥皆可,女性尤宜

功效:本方取绿萼梅清热生津、除烦,蜂蜜清热润燥。用于暑热或热伤胃阴的心烦口渴。三花悦肝茶做法:绿萼梅、玫瑰花、合欢花各3克,加适量水煮成花茶饮用。功效:疏肝解郁、化痰安神。主要适用于肝郁化火的人群,通常表现为体型偏瘦,容易生气,经常感到两胁肋部疼痛、胀满,伴有口干口苦、眼睛红肿疼痛、大便干燥、小...

更年期女性睡个好觉太难了!试试中医“绿色”疗法

安神配方:酸枣仁、远志、木香、茯神、柏子仁、合欢花等。按医嘱将中药浓煎至100ml。睡前治疗20~30分钟。中医食疗1、枣仁合欢粥材料:酸枣仁、合欢皮各30g,红枣10枚,粳米50g。烹饪方法:将枣仁、合欢皮煎水取汁与粳米、红枣共煮成粥。功效:补益脾胃、养心安神补益脾胃、养心安神。2、养心粥材料:人参10...

更年期女性失眠,中医失眠门诊有妙招!

中医科特制的中药促眠茶包由纯中药调配,含有酸枣仁,百合,合欢花等,能舒肝解郁,清心养血安神,并且方便携带及日常使用。2.头疗通过手法按摩及头部刮痧刺激头部穴位如百会穴、印堂穴、神庭穴、太阳穴、安眠穴等,达到调畅气机、通达气血、镇静安神的作用。

更年期女性养成这些好习惯 您也能拥有“辛芷蕾款好睡眠”

短期失眠可以在医生的指导下少量使用苯二氮卓类药物,也就是通常所说的安眠药(www.e993.com)2024年12月19日。但切记不宜长期使用,以免产生药物的依赖性和耐受性。此外,合欢花有解郁安神的效用,可用适量合欢花泡水饮用,也可使用合欢花填充的枕头,起到一定助眠作用。

女人到了40岁,雌激素开始变少,身体的五个变化,最好别忽视

当然,对于女性朋友来说,“吃”也是一个很好的保养方式,女子以血为先,平常坚持吃点补益气血的食物,有助于维持良好的身体状态。最常见的就是桂圆红枣茶,也是最为简便的养生方式:选取:桂圆、红枣、枸杞、玫瑰花、合欢花。这些原料一起做成茶包,每天开水冲泡喝一杯,能够补益气血、健脾养心,还能帮助女人纾解内心的...

美女房东竟然看上了我这个穷小子,我怕自己高攀不起,何德何能

我下班回来，她敲门送给我蛋挞，穿着一身粉色旗袍，上面绣了一种很好看的花，她说，那是合欢花，不过，她抱歉地跟我说：「今晚就不请你一起吃饭了，博文说，要跟我吃烛光晚餐。」我接过蛋挞，连连点头：「当然当然，那我就不打扰了，你们好好过生日哈，生日快乐。」璐璐一弯腰，说：「好啦，那就请你自己好...

女人如花,芬芳优雅

女人用自己高瞻远瞩的目光，证明了女性同样可以在事业上出类拔萃，发光发热，创造出属于自己的的辉煌与成就。在家庭中，女性也发挥着不可缺少的作用。用自己的爱心和关怀，让家人感到幸福和满足。用自己的智慧和才能，为家庭营创造了一个温馨宽松的环境。然而，女性的道路并不总是平坦的。她们在追求自己的梦想和事业...

想到要上班女子眼皮跳个不停!对付“节后综合征”,医生推荐这些办法

午间小憩一下,以半小时为宜。午时心经当令,是藏养心神的最佳时间。也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。睡前泡脚,散寒祛湿,促进睡眠。患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人,请遵医嘱泡脚。4.应对“用眼过度”:减少使用电子产品的时间,避免长时间盯着屏幕。可以喝一些菊花茶等清肝明目的茶饮...