11月别忘了这“补气宝”,养肺气、助调压,对中老年人很好!

中老年人常年吃,能改善气血循环,延年益寿。我国肿瘤治疗专家何裕民在他的书中介绍说,黄芪,是厨房常备的抗癌食物。黄芪中的黄芪皂苷甲胺能使恶变的癌细胞停止生长,能使部分癌细胞“改邪归正”变为正常细胞,还可减轻放疗化疗的毒副作用。以黄芪为首选药配伍其它抗癌药物治疗各种癌症。临床证明确可增强机体抗癌功能,...

人到中年,养肝正当时!

肝脏是人体重要的一个器官,能够起到合成蛋白质、分解毒素、消化吸收等作用。中医认为,肝具有疏泄、藏血等功能。人到中年以后,肝肾渐亏,加之压力大,不仅要重视补肾,还应当注重肝的日常养护。健康食养青色(绿色)有益于肝气。芹菜、菠菜、黄瓜、花椰菜、西蓝花、竹笋、青苹果等,还有蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物...

枸杞原浆能不能天天喝?枸杞原浆究竟能否每天饮用?

1.提高免疫力:枸杞多糖是枸杞中的核心成分之一,被证明可以增强免疫功能,帮助人体抵御疾病侵袭。2.抗氧化、延缓衰老:枸杞中的维生素C和β-胡萝卜素具有强效抗氧化能力,能够清除体内自由基,延缓皮肤老化。3.保护肝脏:枸杞中的成分对肝细胞具有修复和保护作用,特别适合长期熬夜、饮食不规律的人群。4.促进血液循环:...

养生茶有讲究,坚持喝黑枸杞好处多,但切记不要超过这“温度”

1.补血安神黑枸杞能够发挥补血安神、调理睡眠的功效,除此之外,还能够帮助人们更好地预防皮肤生成皱纹,属于自然界非常有效的一类抗氧化物质,除了能够提前针对皮肤皱纹进行预防外,它还能够更高效地为人体补充营养,并消除体内的诸多有害自由基。2.保养皮肤黑枸杞中含有丰富的花青素成分,而花青素可以说是天然的阳光遮挡...

最新研究揭秘,藏在枸杞里的“长寿密码”!填精益髓、久服轻身不老

枸杞多糖通过与成纤维细胞生长因子受体1相互作用,促进骨骼肌卫星细胞的活化和自我更新,在骨骼肌生长、损伤修复和再生过程中发挥重要作用。此外,枸杞多糖还能够改善骨组织显微结构,增强骨密度,有效地缓解衰老性骨质流失。02轻身不老枸杞多糖能够在无需运动的情况下,帮助人体改善肌肉耐力,缓解肌肉疲劳,给人体带来的“...

枸杞营养价值再次被肯定!新研究揭示其抗寒机制

因为枸杞所含的叶黄素、胡萝卜素能保护视力,多糖有利于调节肠道菌群、缓解疲劳;黑枸杞富含的花青素,还能起到一定的抗氧化、抗衰老作用(www.e993.com)2024年11月14日。秋季吃能御寒。新研究发现,枸杞可以通过促进白色脂肪代谢,产生热量,帮助人体御寒。用枸杞泡水食用,更能让人多喝热水。

「枸杞泡水」到底灵不灵?科学研究证实:枸杞子不仅可以促进白色...

“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,这句话已经成了很多人的日常调侃。随着健康养生观念的提升,无论是年轻人还是中老年人,枸杞水俨然成了许多人日常保健的“标配”。(你爱不爱喝枸杞泡水?快去文末投票哦!)图片来源自千库网那么,枸杞真的这么神奇吗?其实,枸杞作为传统名贵中药,早在两千多年前就被《神农本...

车前草搭配枸杞,作用实在太厉害了,很多人不知道,长见识了

接下来咱准备点枸杞,这枸杞大家都熟,不是有句话嘛:“人到中年没办法,保温杯里得泡枸杞”。好多人都拿枸杞当茶喝,用开水泡泡就直接喝了,或者平常煲汤煮粥时搁上一把,营养还能补身子,颜色也挺好看。可你知不知道枸杞表面有好多褶子,这褶子里面最容易藏脏东西了,像灰尘、杂质啥的脏玩意儿就特别容易在里头滋生,...

中年人看到枸杞新闻后,默默放下了手中养生杯

不仅不好，反而还引来了副作用，你就说是不是会让家庭主妇也破防。当然破防是破防，但是枸杞的药用价值还是会让它再次东山再起，只要能解决了源头的污染问题，想必未来的无论是中年男人的茶杯，还是家庭主妇的鸡汤里都还是少不了枸杞的影子在。毕竟和吃药比起来，还是食补最能得到中国人的心！

【全民健康】“保温杯里泡枸杞”,中年期如何保持健康?

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”这是一句调侃,更是一句健康提醒。40～60岁之间是人的多事之秋。中年期有哪些常见疾病?生活中如何预防身体的疾病?1.中年期有哪些常见疾病?(1)颈椎病最多见的中年期疾病如颈椎病、椎间盘突出、关节突增生或肥大等,临床上...