秋天使劲吃,维E是大米的9倍,硒是大米的2倍,养好脾胃特养人

而且小米中的纤维含量几乎达到了大米的3倍,主要是不溶性纤维,对于调节肠道微生态,润肠通便多有益处,维生素E含量较高,接近大米的9倍,硒含量也不低,硒有抗氧化的作用,还能增强人体免疫系统调节能力。今天分享的这款小米红枣饼,属于发酵类面食,给家人当主食,味道好营养足,比面条、馒头可强多了,下面一起看看具体的...

硒的大事纪,硒心制造,万里挑E——芝养沃牌硒维生素E软胶囊

L-硒是自然界存在天然含硒氨基酸，可被自然代谢，L可定量控制，保证活性成分。同时软胶囊超真空，更加有效的保证内容物的功效活性和含量，不被氧化、不被降解、不被衰减。4、水溶性好吸收利用高L-硒水溶性好，功效活性物质可以在胃肠道中迅速分散、溶出和吸收，直接生成抗癌活性物质甲基硒醇，吸收率高，利用率高...

男性性功能减退,可能是这些问题导致的,看看你中招了没有

1.补充维生素E维生素E具有抗氧化的功能,能够延缓细胞的衰老,多吃富含维生素E的食物,保证身体充足的活力,可以提高性欲。2.补充锌锌元素是性激素产生的“钥匙”,补锌可以激活性腺的功能,刺激性激素的产生。3.补充硒硒元素是精子合成的原料,补充硒元素,可以提升精子的活力。4.补充L-精氨酸L-精氨酸也能够增...

老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻

3、锅清理干净,加适量油烧热,放入葱、蒜、辣椒碎爆香,放入香菇和适量盐,大火翻炒均匀即可。三、维生素E-玉米推荐食谱:烤玉米周末在家不想做饭,烤点玉米吃,感觉比烧烤店的还好吃,有的烧烤店的又硬又粘牙,自己烤的又香又糯!食材:干酪、欧芹碎、1勺细辣椒粉、1勺孜然粉、1勺烧烤料、半勺牛肉粉或鸡精...

这种菜被称为“地里长出的肉”,三块钱就能买一斤

3、维生素E维生素E是重要的抗氧化剂,能帮我们抗氧化、预防衰老、保护红细胞的完整性,也与动物的生殖功能有关。虽然维生素E缺乏的情况较为少见,但也不能忽略了它的摄入。毛豆的维生素E含量较为丰富,为2.44毫克/100克,这比绝大多数的蔬菜都高,是豌豆的近2倍。

【收藏】20种坚果的排名顺序!——都说坚果营养好,到底好在哪儿?

植物甾醇有降低胆固醇的作用※维生素E维E具有抗氧化性,能减少细胞受到的损伤(www.e993.com)2024年11月26日。此外,坚果也是B族维生素、硒、镁、钾等微量营养素的良好来源。哪种坚果营养更好?为了让大家了解哪些坚果营养更好,我们分析了20种常见坚果的营养档案,一起来看看吧。

藏在食物里的“抗氧化战队”

转自:人民政协报很多人可能不知道,一些具有抗氧化作用的物质在体内相遇以后,可以起到1+1>2的非凡功效。比如,维生素E+β-胡萝卜素+硒元素就可以强强联合...

为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力

与免疫功能密切相关的蛋白质、维生素、铁、锌有何作用与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等多种,摄入不足就会影响到机体正常的免疫功能。1.蛋白质蛋白质摄入不足会使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。

好处多多!三块钱就能买一斤

7.硒毛豆中的硒含量很丰富,高达2.48微克/100克,是补硒的好帮手。硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。另外,毛豆因尚未完全成熟且有荚的保护,未曾在太阳下曝晒过,所以其中的维生素C能更好的得以保存,含量还不错。《中国食物成分表》中的数据为27毫克/100...

胸腺癌化疗后吃什么营养品

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,能清除体内的自由基,预防细胞氧化损伤。对于接受化疗的患者而言,维生素E有助于减轻化疗带来的副作用,并增强免疫系统功能。可以通过食用坚果、种子类食品如杏仁、核桃等获取。4.锌锌是多种酶的重要组成部分,参与许多生化过程,包括DNA合成和细胞分裂。补锌可能对某些类型的癌症有益,因为...