硒的功效和作用
1.抗氧化硒在体内参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成,通过催化反应清除自由基,从而发挥抗氧化作用。2.免疫调节硒可以影响白细胞介素-2等细胞因子的产生,进而调节机体的免疫应答,增强机体免疫力。3.解毒硒作为谷胱甘肽过氧化物酶的必需组成部分,可帮助减少有毒物质对细胞的损伤。4.心血管保护补充适量的硒有助于...
福利来了|呵护甲状腺,这项免费筛查别错过
确保摄入足够的碘是保持甲状腺健康的关键。但过多或过少的碘摄入都可能导致甲状腺问题,可在医生指导下适量补充碘元素。此外,摄入富含硒、锌、铁的食物(如坚果、海鲜和瘦肉)也有助于甲状腺功能的维持。2.控制情绪与压力长期的压力和焦虑会影响甲状腺功能,保持心理健康对于甲状腺健康同样重要。可以通过适当的运动...
【医说】德州市第二人民医院:关注甲状腺健康,你的“碘”吃对了吗?
姜娜介绍,碘过量所致甲减、甲亢的患者应该尽可能“忌碘”饮食;自身免疫甲状腺炎患者要适当“限碘”饮食;若是甲状腺全部切除或完全破坏所致的甲减,食用加碘盐或未加碘盐均可;若甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留、碘缺乏所致甲减患者,可“适碘”饮食。“忌碘”饮食:尽可能避开所有碘的摄入,如不吃加碘盐、加了碘...
神奇的元素“硒”,真的要额外补充吗?
4.甲状腺功能调节:硒是甲状腺激素代谢过程中所必需的元素,能够帮助甲状腺激素的合成和转化,维持正常的甲状腺功能。5.维持生殖系统健康:硒对生殖系统有积极影响,能够促进精子的生成,提高精子活力,对于男性的生育能力有正面作用。同时也能促进女性生殖系统的健康。6.解毒功能:硒能够与某些重金属离子如铅、汞等结合,形成...
这种瓜竟有这么多功效!能调节甲状腺功能的瓜你吃过吗?
硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。4叶酸有文献数据显示,新鲜的佛手瓜叶酸含量高达93微克/100克,这含量是苹果的近15倍。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:一般成年人叶酸需求量为400微克/天,孕期女性建议补充600微克/天。充足的叶酸摄入...
这种瓜竟有这么多功效!能调节甲状腺功能的瓜你吃过吗?
硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能(www.e993.com)2024年10月21日。4叶酸有文献数据显示,新鲜的佛手瓜叶酸含量高达93微克/100克,这含量是苹果的近15倍。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:一般成年人叶酸需求量为400微克/天,孕期女性建议补充600微克/天。充足的叶酸摄入不仅...
更新:山东省甲状腺排名第.一名医院-“公开宣布”济南甲状腺专科...
补硒:研究表明,每天摄入适量的硒代甲硫氨酸可以降低甲状腺抗体的水平。建议的剂量为每天200微克,但需注意硒的用量范围很窄,过多摄入可能具有毒性。生活方式调整:充足的睡眠,避免熬夜,有助于维持免疫系统的平衡。适当的体育锻炼可以提高身体的抵抗力,如慢跑、打太极、瑜伽等,有助于降低桥本抗体的水平。
关于硒你知道多少?
免疫作用:几乎所有免疫细胞中都存在硒。硒能影响免疫系统所包含的三种调节机制,即细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫。临床中给肿瘤患者适当补硒,可有效提高患者机体免疫功能。调节甲状腺激素:甲状腺中的脱碘酶为硒蛋白,甲状腺腺体与其他组织相比不仅具有最高的碘含量,而且具有最高的硒含量。硒对维持甲状腺免疫系统平衡具...
硒元素的作用与功效
硒元素具有抗氧化、免疫调节、甲状腺功能调节、心血管保护、肝脏保护等功效和作用。1.抗氧化硒元素具有一定的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓细胞衰老。2.免疫调节硒对机体免疫系统有一定的调节作用,可增强机体免疫力,预防感染性疾病的发生。
甲状腺癌能吃含硒的食物吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用含硒的食物。甲状腺癌患者可以适量食用含硒的食物。因为含硒食物能够增强机体免疫力,促进细胞修复与生长,并可能具有一定的抗癌作用,所以甲状腺癌患者可以适量食用含硒食物。但是需要注意的是,由于个体差异的存在,所以在食用时需要遵循医嘱,以免引起不良反应。