Adv Sci:安医大团队揭示佛手柑发挥抗焦虑作用的神经回路

该研究发现,1.0%佛手柑精油(BEO)治疗通过从前嗅核(AON)到前扣带回皮质(ACC)的神经回路对急性束缚应激模型小鼠产生抗焦虑样作用。总的来说,这项研究不仅揭示了一种以前未被认识的与应激反应相关的通路,还揭示了佛手柑精油(BEO)抗焦虑作用的神经回路,并为焦虑症治疗提供了潜在靶点。嗅觉感知是由气味分子与相应的...

秋冬被头痛眩晕困扰 专家教你巧缓解

情绪管理在缓解头痛和眩晕中占据着举足轻重的地位。对患者而言,学会有效调控自身情绪,避免陷入过度的焦虑和压力之中,是走向康复的重要一步。为了打破这一循环,患者应积极寻求心理咨询。心理咨询师能够提供专业的指导和建议,帮助患者认识到自身情绪的问题,并提供有效的应对策略。通过心理咨询,患者可以学会如何正视自己的情...

王殿武:一定要刻意去研究怎么赚钱,穷惯了就丧失赚钱的动力了

刻意研究赚钱对于个人的发展和生活质量提升至关重要。人穷惯了容易产生迁就心态,丧失赚钱的动力,陷入贫困的恶性循环。因此,我们应该积极主动地学习理财知识、提升职业技能、开拓副业和培养创业精神,努力实现经济上的独立和自由。只有这样,我们才能摆脱贫困,过上更加美好的生活。同时,政府和社会也应该关注贫困问题,提供更多...

“同在阳光下”日新小学驻校社会工作品牌案例

在关爱青少年健康成长方面,家庭、学校、社区和社工机构起着至关重要的作用。驻校社工充当专业服务提供者、资源链接者、关系协调者等角色,根据未成年人的生理、心理特点和成长发展需要,用专业化的思维和技术促进学生、家庭、学校及社区的良性互动,构筑有利于学生健康成长的校园环境,帮助在校学生尤其是有困难的学生提高适应...

艾司唑仑遇劲敌?哈佛“失眠改善技术”走红京东,业内:真科技!

艾司唑仑在缓解焦虑性失眠方面确实发挥着重要作用，能为受长期失眠焦虑困扰的患者带来了暂时的舒缓，但艾司唑仑的副作用也是不可忽视的。除了嗜睡、头昏乏力、焦虑抑郁等症状外，长期或过量使用会可能导致记忆力下降、认知功能降低，严重时可增加患高血压、脑卒中、糖尿病、心血管疾病、精神疾病等发生几率。据世界卫生...

基层“舆情焦虑”怎么解决?张志安:舆情工作到了“更新迭代”重要...

过去十多年,各级政府对网络舆情高度重视,以舆情处置推动社会治理,发挥了很多积极作用(www.e993.com)2024年11月27日。但我们也看到,在这个过程当中,有些地方走偏了,有些地方过度焦虑了,这是需要反思和警惕的。舆情工作方法论“更新迭代”迫在眉睫记者:舆情处置出现过哪些常见的问题?

失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?千万别!

保持良好的心态和情绪状态也是改善睡眠的重要因素。学会放松自己，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力和焦虑情绪。如果失眠问题严重且持续存在，我们应该及时寻求医生的帮助。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。在使用药物治疗时，一定要遵循医生的建议和指导，确保药物的安全性和有效性。总...

2024高招全服务丨高考在即 调整好心态是关键

越是临近考试,越要保持平时的生活习惯。“考试前心理调适显得更为重要,临阵磨枪和开夜车学习可能会打破考生心理和身体的平稳状态,反而适得其反。可以适度锻炼,多和家长、朋友沟通互动,分享自己的情绪和感受,得到他们的支持和鼓励。”张建宏说,要掌握一些放松技巧,如深呼吸、冥想、听音乐等,缓解紧张情绪。

高考临近如何缓解压力?

据介绍,考前心理焦虑特别常见,是正常的一个情绪反应。“适当的焦虑水平,并不是坏事,它能唤起大脑皮层的兴奋状态,活跃思维,对考试有激励作用;但是过度焦虑,容易带来疲劳,对身心造成影响。”汪晓静告诉记者,特别是临考前一个月,会有一批学生前来就医。“部分学生表现出坐不住、心浮气躁、注意力不集中、记不住知识...

张志安:舆情工作到了“更新迭代”的重要时刻|上观新闻

过去十多年,各级政府对网络舆情高度重视,以舆情处置推动社会治理,发挥了很多积极作用。但我们也看到,在这个过程当中,有些地方走偏了,有些地方过度焦虑了,这是需要反思和警惕的。舆情工作方法论“更新迭代”迫在眉睫记者:舆情处置出现过哪些常见的问题?