萝卜是秋冬季节的“小人参”,两种吃法白白浪费了营养!
如果实在是胃寒,还可以在白萝卜汤里加两片生姜。这个吃法虽然简单,但是对于秋冬天雾霾严重、感冒频发的问题,有很好的预防作用。03通脏腑在中医理论中,经常强调“腑以通为用”,简单来说,只有我们的六腑畅通,人才能健康。秋冬季节,我们运动少了,再好吃好喝进补到位,营养就容易瘀滞到胃肠,出现便秘等问题。情...
萝卜是秋冬季节的“小人参”
如果实在是胃寒,还可以在白萝卜汤里加两片生姜。这个吃法虽然简单,但是对于秋冬天雾霾严重、感冒频发的问题,有很好的预防作用。03通脏腑在中医理论中,经常强调“腑以通为用”,简单来说,只有我们的六腑畅通,人才能健康。秋冬季节,我们运动少了,再好吃好喝进补到位,营养就容易瘀滞到胃肠,出现便秘等问题。情...
生姜搭配鸡蛋,作用真是厉害,大肚腩越来越小,没想到瘦得这么快
5、天气越来越寒冷了,我们人体体内寒气就会加重,所以这个时候多吃一些生姜,就能对我们人体,起到很好的驱寒作用,让我们的身体变得越来越暖。6、把生姜全部擦成姜蓉以后,接下来我们要起锅烧水,然后往锅中加入500毫升清水,并开大火将其煮开。7、锅中水烧开后,我们要把准备好的姜蓉加入热水中,并开大火煮15分钟,...
别再只给孩子喝玉米排骨汤了,排骨汤里加这个,比人参还要营养
一个用来吃饭,另一个用来喝汤。喝一碗热乎乎的排骨汤,日常进补一定离不开它!一、莲藕排骨汤功效:莲藕本身就具有养阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效;而与排骨一起煲汤能补心养血、生肌止泻、强壮筋骨之效,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。材料:莲藕300克;排骨300克;香葱、生姜、料酒、精盐适量。做法:1、...
不起眼的生姜,中医专家:这样吃,防病保健赛过人参汤
姜的食疗功效大枣姜汤大枣性温味甘,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。而生姜重补暖、大枣重补益,对胃病患者养胃也非常有效。做法:大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,经常喝红糖姜汤可以美容,生姜红糖水还适用于风...
火锅里加它竟带来如此惊人的功效
生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用(www.e993.com)2024年10月21日。5、加些白莲火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。6、调味料要清淡调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激...
教你鲫鱼汤汁奶白的诀窍,学会了给家人露一手,营养丰富,味道鲜
我家除了用来做汤还经常红烧或者做豆瓣鲫鱼都是非常鲜美的。相同的食材,不同的配方,不同的做法,让每一道菜有了不同的味道。今天我们在鲫鱼汤里加一把白玉菇来提鲜,赶紧动手做起来吧!鲫鱼汤所需食材如下:鲫鱼大的一条,姜一小块,盐适量,白玉菇适量,葱两根,香菜两棵,胡椒粉一小勺烹饪步骤如下:第...
三伏用好姜,效果赛参汤!这5个用姜小技巧一定要学会~
夏天,人体的阳气常浮于体表,再加上不少人贪食冷饮,所以人体内部的脾胃多处于虚寒状态。而生姜辛温,具有活血、祛寒、除湿、发汗之功,三伏天吃姜不但有助于驱散脾胃之虚寒,还有冬病夏治的作用。此外,下面这些夏季常见的小毛病,用点姜也有奇效。
夏吃生姜益处多!5款姜汤有这些养生功效
生姜茶:防治空调病夏季贪凉,在空调房待得时间太长容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。可取生姜3~5片,用沸水沏开即可。此外,生姜熬粥也非常推荐,做法:取大米50克,洗净后加水熬粥...
夏季吃这一宝,防感冒、镇痛还抗衰老~做成5款汤,养生功效好!
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是...