中药知识科普:《中药大辞典》里面的中草药1000味药功效和作用大全

9、润下药:(润肠通便)杏仁、桃仁、当归、百部、蜂蜜、桑葚、锁阳、火麻仁、郁李仁、何首乌、紫苏子、瓜蒌仁、柏子仁、松子仁、黑芝麻、决明子、车前仁、胡桃仁、冬葵子、肉苁蓉。10、峻下药:甘遂、巴豆、大戟、芫花、商陆、牵牛子。11、祛风湿散寒药:羌活、独活、川乌、草乌、辛夷、苍术、木瓜、蚕沙、松节、...

血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂

但想让黑芝麻发挥相应的防病治病功效,讲究吃法才是关键!1.降压的吃法——核桃黑芝麻糊取黑芝麻50克、核桃仁50克、白砂糖10克备用。先将黑芝麻晒干,炒熟,与核桃仁一起研为细末,加入白糖,拌匀后装到一个玻璃瓶中备用。每日2次,每次25克,食用时用温开水调服即可。2.降血脂的吃法——黑芝麻+桑葚桑...

补血益气、筑牢免疫及抗病城墙:膏方抵御食品、蔬菜水果毒素危害

现代药理:核桃仁富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等。现代研究表明,核桃仁具有抗氧化、抗衰老、降血脂、保护心血管等多种作用。抵御毒素危害:核桃仁的抗氧化作用可以帮助清除体内的自由基,减轻氧化应激对身体的损害。此外,核桃仁还具有一定的保护心血管的作用,能够帮助心血管系统抵御毒素的侵害。黑芝麻中医理论:...

调养气血新高度:中医膏方的优选秘籍,你不可不知

(2)、滋补肝肾:枸杞、桑葚、猪皮、黑芝麻和核桃仁都具有滋补肝肾的作用,有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、早泄等症状。(3)、增强免疫力:黄芪和当归、枸杞、桑葚等都有增强免疫力的作用,可以帮助提高机体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。(4)、抗氧化、延缓衰老:黑芝麻、核桃仁和枸杞等成分富含抗氧化...

【天天健康】简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

每逢秋季,很多人感觉自己的头发也像树叶一样明显脱落。冬季养发需先养肝肾,如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。推荐两款简单的食疗方。黑豆生发汤:黑豆100克,枸杞20克,白糖少许,黑豆提前浸泡1小时,水煮约40分钟,连汤带渣一同食用。核桃芝麻糊:核桃仁、黑芝麻各250克,炒熟后捣成细末,混合拌匀。

进入三伏天:建议家中常备6种养生零食,健脾祛湿补气血,还解馋

3、25克黑枸杞、75克桑葚干直接分别磨成粉;4、把磨好的五黑粉一起倒入盆中,拌匀,加入215克麦芽糖;一起揉匀后,捏搓成10克一个的小圆球,用锡箔纸包好即可(www.e993.com)2024年11月4日。三、南枣核桃糕食材:红枣180克(带核红枣)、清水适量、麦芽糖150克、黄油25克、去皮核桃仁150克(要买熟的去皮核桃仁口感更好!我喜欢吃枣泥,所...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!_澎湃号·媒体...

这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,改善毛球部的色素细胞营养,增强细胞活性,加快分裂,有利于分泌黑色素,使头发变黑。④3.喝五谷粥甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪介绍,平日多食补肾五谷粥,可以防治白发。核桃仁4个,黑豆1小把,黑芝麻1小把,黑米1小把,小米1把,枸杞1小...

比牛奶更补钙!现在常吃,老人不怕骨头酥,小孩也受益

另外,黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,也有延年益寿的作用。黑芝麻的功效还有很多,想要让它发挥相应的防病治病功效,吃法才是关键!1降压的最佳吃法核桃黑芝麻糊材料:取黑芝麻50克、核桃仁50克、白砂糖10克备用。核桃黑芝麻糊做法:先将黑芝麻晒干,炒熟,与核桃仁一起研为细末,加入白糖,拌匀后装到...

补心的食物都有哪些

1.黑芝麻中医认为,黑色入肾,因此适量进食黑芝麻可起到补益精血的作用。其含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。该物质有助于促进血液循环,改善血管功能,进而达到滋养心脏的目的。2.核桃核桃仁具有温肺润肠的功效,对于缓解肺燥干咳、肠燥便秘等症状有一定的作用,从而能够辅助调理心脏不适的情况。此外,经...

【豫健科普】人到中年 美颜防老有妙招

其他抗衰老食物有香蕉、番木瓜、猕猴桃、柚子、菠萝、芒果、樱桃、柳橙、芝麻、蜂王浆等。一些调养气血的膏方也可以起到抗衰老的作用。松子抗衰膏原料:松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。做法:将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,小火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜搅...