老人吃五谷杂粮粉后肾功能出现异常,医生提醒

为给母亲补充营养，女儿送去五谷杂粮粉，没仔细查看配方是否适用，导致母亲肾功能出现异常。得知病因后，老人后怕不已：“幸好及时发现，以后千万不能大意，买东西一定要看食品成分表，不能吃的坚决不买。”86岁的张奶奶有多年高血压、糖尿病、痛风病史，平时按时吃药，不吃高嘌呤的肉类、各种动物内脏、海鲜、豆制品等...

八旬婆婆肾功能突现异常,竟与她盲目进食五谷杂粮粉密不可分……

专家表示，并非所有人都适合服用五谷杂粮粉。由于五谷杂粮粉中膳食纤维含量很高，并且植物蛋白可能会给肾脏功能带来一些压力，所以肠胃不好、肾功能不健全的人不适合食用。建议有基础疾病的市民，食用五谷杂粮粉前最好先咨询一下医生，由医生根据个人的体质特性给出建议。如想了解更多健康相关知识，请扫码加入极目新闻内科...

你以为是在养生,其实在折寿!警惕这些要命的养生法

吃五谷杂粮之所以有助于健康,一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动;另一方面也含有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后,膳食纤维没了,剩下的只有淀粉和糖类。首都医科大学附属北京安贞医院营养科主任夏萌提醒,常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。天天这么吃很有可能吃出糖尿病,要了命。无论...

【健康】“五谷最养人,一谷补一脏!”跟着中医这么吃,功效胜补药

其次,五谷杂粮还可以调养脾胃。五谷杂粮的属性大多都有性平、味甘、色黄的特点,多归脾经、胃经和肾经,这些性味归经特点也决定了其养脾胃的功能。一谷稻包括糙米(只去掉了壳,保留了糠层、胚芽以及胚乳营养)和白米(壳和糠层都去掉了的,就是精加工的粳米)。在中医理论体系中,它对应的是五脏中的“肺”,...

每天吃玉米有什么好处?这些部位也要都吃进去

玉米黄素是黄色玉米中的主要色素,大量存在于玉米种子的胚乳中。玉米黄素具有抗氧化、预防老年性黄斑病变、白内障、减少心血管疾病发病率和减少癌症发生的作用。单纯以玉米为主食也不行。玉米中尼克酸的含量多呈结合型,很难被人体吸收利用,并且玉米中色氨酸偏少,使得由色氨酸在人体内转化为尼克酸的途径也被阻断。

糖尿病人,要想全天血糖不超7,这5种早餐别再摆上餐桌,早做了解

2、五谷杂粮粉五谷杂粮磨成粉后,会破坏其所含的纤维和营养成分,而且会让淀粉含量增加,摄入后,很容易让血糖上升(www.e993.com)2024年11月20日。所以糖尿病人最好是吃颗粒谷物,不要吃精加工的五谷杂粮。3、煎蛋煎蛋香喷喷的,当然比水煮蛋好吃。但是它可没有水煮蛋营养高,煎蛋的热量很高,经常食用会导致脂肪摄入过多,从而令血脂上升,伤害血...

糖尿病人吃杂粮血粮好,但"假杂粮"吃了血糖会飙升,别吃错

1、糖尿病人不宜吃五谷杂粮粉尽管五谷杂粮被誉为健康之源,但它们作为淀粉类食物,在经过磨碎处理后,原本富含的膳食纤维几乎荡然无存,只剩下淀粉和糖类。近期的研究发现,五谷杂粮的加工越软,其升糖指数(GI)就越高。而将五谷杂粮磨成粉、冲成糊,无疑是软而烂之极的加工方式。这种做法不仅使食物失去了原有的营...

低脂杂粮煎饼减脂早餐搭配

1.低脂杂粮煎饼:主要是由各种五谷杂粮磨粉制成,如莜麦、荞麦、燕麦、红豆、黑豆等,经过发酵后压制成饼状再上锅煎熟而成。其脂肪含量较低,每100g只有4.5g左右,属于一种低热量、高纤维的食物,口感松软香糯,味道独特。但需要注意的是由于是用油煎制而成,因此不建议一次性吃得过多,以免导致体内的油脂含量增加。

“长寿”的人,头发一般有这“4个特征”,若占2个以上,那恭喜你

由于五谷杂粮粉中含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物在人体消化吸收过程中会被快速分解，释放大量的葡萄糖，这会导致xue糖水平的暴涨，从而影响xue糖控制。此外，五谷杂粮粉中含有的糖分也会对xue糖水平产生影响。3、乱补钙补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，...

玉米是粗粮, 但这3种玉米不适合糖尿病病友, 大家千万别吃错了

五谷杂粮粉,吃了不控糖粗粮里的膳食纤维才是控糖的关键,能抑制糖分释放,让糖分的释放速度远低于细粮,粗粮的降糖功效也源自于此。而目前市面上非常流行的“五谷杂粮粉”,实际上就是把粗粮加工成“细粮”,在磨成粉的过程中会破坏部分膳食纤维等微量元素,也会导致其升糖的作用增强。