“冬天吃一瓜,不用把药抓”,买30斤晒干保存,随吃随取,特省事

它的多种营养成分共同作用,能帮助人们维持体内平衡、增强免疫力,特别是经过晒干处理后的冬瓜,储存方便且营养不易流失,是冬季家庭囤货的绝佳选择。下面我们来看看冬瓜的保存方式和一些家常美味做法。晒冬瓜干步骤如下:1.挑选表皮光滑、肉质饱满的冬瓜,洗净去皮去籽。将冬瓜切成片,保持厚度均匀,约5毫米左右,方...

冬瓜茶的功效和作用是什么,探秘冬瓜茶的神奇功效与作用

首先,冬瓜干泡茶可以增强身体的新陈代谢。冬瓜含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质等营养物质,这些物质能够促进身体的新陈代谢。适当饮用冬瓜茶可以帮助身体更好地消化食物,提高能量燃烧效率,减少脂肪堆积。其次,冬瓜茶有助于降低体内炎症反应。冬瓜中富含的抗氧化物质,如多酚类化合物、黄酮和酚类物质,具有抗炎作用。...

秋天遇到这菜别手软,买20斤晒干,比新鲜的还好吃,冬天炖肉超香

此外,冬瓜具有较好的利尿作用,帮助人体排除多余水分,对消肿、降压有一定的作用,特别适合有水肿问题或想要减肥的人群。而冬瓜中的钾元素则能调节体内的钠平衡,有助于控制血压。传统中医还认为,冬瓜性寒、味甘淡,具有清热解毒、消肿利尿的功效。一、晒冬瓜干的方法1.选择冬瓜:挑选新鲜、成熟度适中的冬瓜,冬瓜表皮...

别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾

荷叶味苦涩,性平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、凉血止血等功效,主治暑热病、脾虚泻泄。小提醒:用于煲汤时,荷叶鲜品的清热解暑功效优于干品噢!食养方:荷叶冬瓜薏米煲水鸭材料:冬瓜500克,新鲜荷叶半张(干荷叶15克),薏米30克,白扁豆25克,水鸭半只,瘦肉100克,生姜2~3片。做法:荷叶洗净切丝;冬瓜洗净...

“大暑吃五瓜,身体顶呱呱”,下周一大暑,“5瓜”叮嘱家人多吃

5、冬瓜在所有的瓜菜当中,冬瓜的含水量也非常的高,我们同样可以选择多吃一点,它能起到促进消化,同时还能降暑热,解油腻的一个作用,其自带鲜香味,吃着尤其的鲜美。做法:冬瓜清洗干净,去掉它的外皮,然后把它切成块,锅里放入油,接着把冬瓜放入到锅中,然后开始进行烹饪,加入盐和胡椒粉,最后来点鸡粉,把它拌匀就...

五月吃3瓜,中药不用抓!夏季多吃它,利尿排毒,还能消肿

冬瓜是一种低热量、高营养、高水分的食材,是夏季降温排毒的绝佳选择(www.e993.com)2024年11月18日。经常食用冬瓜可以为身体补充水分,清热解毒、降低脂肪并促进减肥,同时还能提供丰富的钾元素,缓解疲劳,增强心肾功能。推荐美食——冬瓜盅原料:冬瓜1个,鲍鱼干2个,鸡肉丝50克,虾仁50克,草菇适量,葱、姜、香菜、盐、味精、料酒、生抽、清汤、食用...

中医药文化|大雪:补肾养肺试试这款养生汤

综合本食疗方补肾养肺、润肠缩尿的功效特点,适用于冬日干咳少痰,四肢欠温,腰膝酸软,对大便干结、夜尿频多等都有良好的辅助食疗作用。3冬瓜牛腩杏仁煲原料冬瓜300克,牛腩500克,枸杞子15克,南杏仁和北杏仁各10克,广陈皮6克,鲜姜片6片,精盐适量。

立冬过后,9种蔬菜多买点,晒干了储存,囤起来不用老出门买菜了

冬瓜干最好吃的做法就是煲汤和煮火锅了,吃起来有点像竹笋的感觉。而且晒干后的冬瓜没有了水分,寒性会减少,但清热利水的作用并没有消失,所以特别适合我们在秋冬干燥的季节吃。制作方法1、首先将冬瓜的外皮切掉,去瓤,然后切成厚厚的长条,比较薄的话经过暴晒后会更薄,到时候冬瓜干做菜就难吃了;...

舒城县干汊河镇:聚势谋远 聚力笃行 探索产业发展新路径

培育更多高产优质抗病的“小冬瓜”品种,实现产业整体效益提升10%。抓好产品深加工。拓宽延长小冬瓜产业链,将陆续推出水果冬瓜、腌制冬瓜、冬瓜干、冬瓜糖、药用冬瓜霜等产品,提升小冬瓜附加值,适应消费者个性化和多元化的需求。(汪洋超夏婷婷)

墨鱼干和什么煲汤最好?墨鱼干煲汤的功效与作用

功效:祛风解毒,补肾壮阳。三、冬瓜薏米墨鱼汤原料:墨鱼200克,冬瓜250克,薏米20克,精盐适量。做法:将冬瓜连皮洗净,切成块。2.薏米淘洗干净,用清水浸泡半小时。3.墨鱼去骨,洗净,切成条,备用。4.锅置火上,加入适量清水,放入冬瓜块、墨鱼条、薏米,用大火煮沸,再转小火续煮1小时,然后放入精盐调味即成...