秋冬养肺的十大白色食物,吃了这些,真的可以有效缓解秋燥秋咳

它性凉,有清热化痰、养阴润肺的功效。秋天多吃,去火又养肺。2.梨这梨啊,什么白梨、雪梨、鸭梨,白白脆脆,甜美多汁,那就是天然的润肺宝贝。咳嗽的时候,来一个雪梨炖冰糖,好得快!3.百合"百合"光听名字就养人。它性平味甘,安神润肺,对肺燥咳嗽、失眠多梦都管用。百合雪耳羹,那滋味,很赞哟。4.银耳...

养肺就是养命!肺最爱的4种食物,建议每天吃点,不要心疼钱

银耳富含胶原蛋白与多糖体,具有良好的润肺止咳功效。《食品科学》杂志发表的实验研究证实,银耳提取物能显著缓解实验动物的炎症反应。冬瓜性寒清淡,具有清热利湿、生津润燥的功效。《中医杂志》记载,冬瓜具有显著的利水消肿作用,对改善肺部水肿有积极效果。通过张东方的康复经历,越来越多的患者认识到科学饮食对肺部健康的...

长期喝冬瓜汤,为什么喝成心衰?医生:喝汤养生的副作用,要了解

冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C和矿物质,确实有清热解毒、利尿消肿的作用。冬瓜汤特别适合夏天喝,能帮助身体排出多余的水分,预防中暑。不过,任何食物都有两面性,吃多了也会有副作用,尤其是对一些体质特殊的人群来说。冬瓜汤中的主要成分——冬瓜,虽然有利尿消肿的功效,但长期过量摄入,会导致体内电...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,...

天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

3、再次起锅烧油,放入冬瓜片煎至半透明,倒入淘洗后的蟹味菇,翻炒至断生,加入开水炖煮2分钟。4、倒回虾仁,放入适量的食盐、少量胡椒粉调味,搅拌均匀后关火,出锅时撒上葱花即可食用。五、醪糟银耳汤银耳素有“平民燕窝”的美誉,营养丰富还价格低,是物美价廉的秋季滋补佳品,搭配上醪糟、红枣等食材,炖煮成...

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克,加适量水煎服(www.e993.com)2024年11月17日。3、鲜茼蒿汤鲜茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用。五、痰湿咳嗽症状:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,舌苔白腻,脉濡数。食疗方法1、香萝卜...

7月15入伏,少吃凉多喝汤,推荐4款汤,消暑又降火,家人都安康

冬瓜排骨汤,汤色清澈,冬瓜的甘甜与排骨的鲜美相互融合,形成了一种独特的口感。冬瓜的清热利尿作用,能有效帮助身体排出多余的水分,减轻身体的负担;而排骨中的钙质和蛋白质,则能补充夏日因大量出汗而流失的营养。此汤品不仅适合全家人享用。三、丝瓜鸡蛋汤:清新爽口,润肤养颜...

今日谷雨,为您送上一份谷雨养生食谱→

功效此茶具有清肝明目、降脂降压的功效。叁薏米冬瓜汤材料瘦肉100克、冬瓜200克、薏米50克、红枣5颗、姜片适量。做法将瘦肉洗净切块,冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡半小时。将所有材料放入锅中,加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖至汤稠肉熟,加盐调味即可食用。

肺气肿能喝什么茶润肺、止咳、养肺?全解!

1、冬瓜炖雪梨茶冬瓜炖雪梨茶是清肺润肺的良方。冬瓜、雪梨都具有清热解、润肺止咳的功效,可以有效缓解咳嗽、喉痛等症状。******:将适量的冬瓜和雪梨切成块状,放入锅中,加入适量的必需水煮沸后转小火慢炖1-2小时,加适量的冰糖即可。2、蜂蜜柠檬茶...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

1、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净,用剪刀剪碎。雪梨去皮,洗净后切成小块。百合、红枣和枸杞子清洗干净,红枣去核备用。2、将银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖都放入炖盅,加入适量清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、时间到,撒上枸杞子,搅拌均匀即可端上桌开吃。