今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、...

湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血

1、红豆洗干净泡3小时左右;陈皮泡20-30分钟,刮去白瓤,切丝备用;百合泡20分钟左右。2、泡好的红豆和陈皮加入电饭煲,加入比煮米饭多一倍的水,开启米饭模式。3、另用锅加入水和洗干净的莲子(莲子不用泡更粉)大火煮开后转中小火30分钟,加入煮好的红豆,再加入一些水煮开后转小火30分钟。4、将煮好的红豆取...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

功效:可以治疗头痛发热等风寒型感冒,对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,则更为适宜。6.山药银杏百合汤配料:百合15克、鲜山药200克、干莲子肉10粒、白果8枚、胡萝卜1根、枸杞5克、冰糖30克做法:将山药和胡萝卜洗净,切成块。百合去根,掰成小瓣,白果用沸水焯3分钟。锅中放入2000毫升冷水,...

食药物质目录大全(2023年11月最新版)

益志(增强志气)类食物:百合、山药。安神(使精神安静、利睡眠等)类食物:莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼。增神(增强精神,减少疲倦)类食物:茶、荞麦、核桃。增力(健力,善走等)类食物:荞麦、大麦、桑葚、榛子。强筋骨(强健体质,包括筋骨、肌肉以及体力)类食物:栗子、酸枣、...

冬季补身润肺玉竹百合鹌鹑汤的做法与营养价值

男人喝了能补肾,提高性趣。鹌鹑具有补肾的效果哦,而且能提高性欲,想生大胖仔就多吃点哦。润肺止咳,还你甜美嗓音。久咳不愈的痛谁能抚平呢?百合能止咳哦,加上玉竹止咳效果不错,不用太担心咳出肺炎了哦。防止动脉硬化,高血压也能喝哦。鹌鹑中含有卵磷,能抑制血小板凝聚起到保护血管壁以及防止动脉硬化的作用呢...

九龙营养课堂:鹌鹑汤功效?鹌鹑蛋营养价值?鹌鹑怎么做好吃?

先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时(www.e993.com)2024年11月19日。待温,调味饮食(图片来源:视觉中国)鹌鹑蛋的营养价值吃鹌鹑蛋有什么好处?首先我们可以确定鹌鹑蛋的营养价值是非常高的,对于女性朋友们来说,鹌鹑蛋是非常好的...

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

功效:長筋骨,悅顏容,烏須發,明目寧心延年益壽補益滋潤,可治療頭發早白。22.百合陳皮鯽魚湯材料:百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片。功效:能清熱開胃,健脾補益,利水腫清熱解毒,健胃化氣。23.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚

夏至消暑靓汤!广东阿妈教你10款珍藏煲汤配方,厨房“小白”也能煲!

1.将薏米、百合洗净,用水泡一会。2.将鹌鹑宰杀,去内脏洗干净,放入沸水中稍微滚沸腾后,焯去血水。3.鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加净水适量煲1个半小时即可。06横脷祛湿汤材料Material猪横脷250克、鸡骨草、棉茵陈各10克,生姜2片

灵芝的功效与作用及食用方法

鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。3、心百合瘦肉汤灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或...

广东中医院秘藏的93种靓汤,够煲一年了,决断保藏

资料:百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片成效:能清熱開胃,健脾補益,利水腫清熱解毒,健胃化氣23.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚资料:南北杏務15克、鱷魚肉150克、瘦肉200克、或南杏12克、枇杷葉20克白鯽1條成效:止咳,进步呼吸道免疫力...