【天天健康】深秋护肺养阴,分享8个小方法,还有三款食疗方

有良好的补脾益气、养阴生津、润肺化痰、滋养肝肾、益精明目、强筋壮骨等作用,适宜于深秋时节一般人群服食。银耳黄桃鹧鸪汤食材:银耳15克,黄精30克,核桃仁100克,香菇4只,鹧鸪2只(约500克),猪瘦肉250克。做法:1、先将猪瘦肉洗净,切厚块;鹧鸪处理干净,斩大块,连同猪瘦肉块一齐放进沸水中稍焯,捞出用冷...

鹧鸪的功能和作用,探秘鹧鸪:多功能与作用解析

1.清热解:鹧鸪茶具有清热解的以及作用,可以降低体内的分析炎症反应,抑制细菌和病的一般生长和繁殖,帮助身体排除有害物质。2.改善消化:鹧鸪茶对肠胃功能有一定的补益调节作用,可促进胃液和消化液的化痰分泌,增强肠道蠕动,帮助消化和吸收营养物质,减少胃肠不适。3.降压降脂:鹧鸪茶中含有丰富的止咳茶多酚和咖啡...

辨词:鹧鸪是啥?竟能成为增收致富新渠道

(资料图)自古以来,鹧鸪就是一种极富食疗价值的美味。《食疗本草》中记录鹧鸪:“能补五脏,益心力,聪明。”《本草纲目》记载鹧鸪肉白且脆,味道比野鸡好。“一鸪顶九鸡”的说法更彰显了鹧鸪作为天然美食的品质优势与食补功效。为了保护野生鹧鸪资源,以及让更多人品尝到鹧鸪的美味,人工养殖逐渐成为新选择。2019年...

【养生】化州橘红被称为“南方人参”,一片值一金!

对于受寒引起、表现为咽痒咳频,痰液稀薄的寒咳效果最佳,久咳、气管炎、哮喘等中老年常患的疾病也有很好的治疗作用。食疗方1.化橘红饮用化橘红10克,酌加冰糖少许,加水炖汁。对气管炎之寒湿盛者用之多效。2.化橘红南北杏炖鹧鸪用化橘红10g,南杏10g,北杏10g,鹧鸪1只,猪瘦肉50g,生姜2片.隔水炖2小...

华神康护 | 成都高温红色预警信号七连发!对抗“秋老虎”,首选这4...

功效:滋阴清热。②玉竹沙参炖鹧鸪做法:玉竹10g,沙参5g,百合5g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,盐适量。材料洗净,玉竹、沙参提前用温水浸透,鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件,瘦猪肉切块;全部材料置于炖盅,加入1.5碗沸水,炖盅加盖,隔水炖之。大火炖30分钟后改小火炖2小时即可。

对抗“秋老虎”,首选这4味养阴中药

功效:滋阴清热(www.e993.com)2024年11月8日。②玉竹沙参炖鹧鸪做法:玉竹10g,沙参5g、百合5g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,盐适量。材料洗净,玉竹、沙参提前用温水浸透,鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件,瘦猪肉切块;全部材料置于炖盅,加入1.5碗沸水,炖盅加盖,隔水炖之。大火炖30分钟后改小火炖2小时即可。

15天祛湿关键期!这些“妙招”快码住,排湿又去燥

党参鹧鸪汤材料(2人份):鹧鸪1只,党参20克,茯苓20克,生姜2片。做法:鹧鸪宰杀干净,去内脏,飞水去血污;将所有材料倒进炖盅,加水适量,盖上盅盖,隔水炖之用中火炖2小时即可;炖好后,隔除药渣;用盐调味,喝汤吃肉。功效:健脾祛湿。古法酸梅汤

一棵玉竹,14种吃法,有滋阴润肺,养胃生津等8种作用

〖做法〗:将玉竹、南杏仁、百合、陈皮、蜜枣分别洗净,鹧鸪杀后去毛及内脏,斩件。将全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖2小时,调味即可,饮汤吃鹧鸪肉。每天1料,5天为1疗程。〖功效〗:养阴润肺、化痰止咳。用于慢性支气管炎、肺结核、百日咳、干咳痰少、口干咽燥者。

鲅鱼:山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳

鲅鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养物质,有补气、平咳作用,对体弱咳喘也有一定疗效。另外,鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。一般人群均可食用鲅鱼,而且由于其独特的营养价值,诸如体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群尤为适宜食用。

对症消化不良的7个食疗方

最出名的山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、神曲,你知道它们有什么不一样吗?吃肉吃太多了,或油腻的东西吃多了,就很适合用山楂。不要单纯只是把山楂做冰糖葫芦,山楂煲出来的汤酸酸甜甜,别提多好喝了,特别开胃。用山楂干也行,用新鲜山楂味道更好。山楂还有行气散瘀的功效,而作用却是缓和的,特别适合作为食疗而用。老人小孩...