近期雨多,建议大家多喝八道营养汤,驱除湿气健脾胃,营养过夏天
因此,近期雨水多,我建议大家多喝八道顺应时节的营养汤,驱除湿气健脾胃,营养过夏天。接下来,我分享一下这八道营养汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、山药茯苓鸡汤食材准备:山药、鸡肉、胡萝卜、茯苓、薏米、香菇、姜片、葱段。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
所以,这个时候,在注意添衣御寒的同时,还应该把身体的气血养好,促进身体的气血流通和循环,以达到暖身暖脚的特殊功效,驱寒暖身过冬天。因此,凛冬来临,建议大家多喝八道顺应时节的暖身炖汤,暖身滋补营养足的同时,滋养气血过冬天。接下来,我分享一下这八道暖身汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、苹果山药...
世界保健日|喝粥养胃?吃维C预防感冒?这些养生误区不要踩
闫玉琴:醋是含有醋酸的食品,醋酸具有一定的抗氧化和抗炎作用,一些研究也表明适量摄入醋能改善血液中的一些指标,例如血糖、血脂等。不过,尚无科学研究明确证明喝醋可以直接软化血管。误区七:多喝骨头汤能补钙闫玉琴:骨头中含有丰富的钙质确实不假,但可以溶解在骨头汤里面的钙含量却很低,还与选用的骨头种类、煮制...
夏天是排毒季节,建议大家多吃八道排毒菜,排毒养颜,健康好吸收
3.清洗干净灵芝、北芪、花旗参和红枣,然后把红枣的内核去除,再和姜片一起倒入炖锅中。4.往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、绿豆百合排骨汤食材准备:绿豆、百合、莲子、排骨、姜片。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后和姜片一起下锅焯水,接着...
分享一道灵芝的汤谱,简单又好喝,常喝舒润喉咙,增强体质
分享一道灵芝煮的汤谱,简单又好喝,常喝舒润喉咙,增强体质!现在很多人都知道灵芝的好处,也懂得怎样让灵芝作用家人的健康上面,特是抵抗力差的老人小孩,血脂、血糖、血压都不正常的的人士,常吃灵芝制作的美食会有保健疗效;灵芝的吃法大多是煲汤,泡水,是最简易常见的,如有骨头,肉,鸡等材料都行,只需学会几道汤...
灵芝山药枸杞汤,喝出好健康
功效:灵芝:味甘,性平,扶正固本、滋补强壮、延年益寿,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效(www.e993.com)2024年7月25日。淮山:健脾益胃、助消化。淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。...山药:味甘、性平,具有健脾...
正宗清甜粤菜,淮山胡萝卜猪骨汤,老火靓汤的美味
一汤一匙品味的都是都生活的甘甜,是粤地人的养生之道,这次的猪骨汤我们加入了一点碎碎的灵芝,猪骨汤本身的丰富营养和滑嫩口感被凸显的更加淋漓尽致,而且在冬春交替而春寒乍起的当下季节,更增添了健脾养胃的好功效,实乃居家养生之必备良品。?正宗的淮山猪骨汤并不需要花里胡哨的食材,也没有光彩夺目的外表,它的...
灵芝和什么煲汤好 灵芝煲汤的好处有哪些
以上就是灵芝猪骨汤的做法,我们都知道猪骨汤具有很大的补充作用,可有补充我们身体内的营养物质,对我们的骨骼有很大的,保护左右,所以灵芝猪骨汤的功效是不可替代的,掌握了以上的方法之后,就赶快去尝试一下吧。1、灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以...
灵芝可以搭配什么来煲汤?你真的知道吗?今天老奶奶告诉各位答案
今天老奶奶告诉各位答案,灵芝,又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等,是灵芝菌子的子实体,有苦涩味,通常用来泡茶、泡酒或者煲汤,有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用。今天我们介绍给大家的灵芝陈皮老鸭汤,补而不燥,有强身健体的作用,较适合体虚乏力的人饮用。现在一起来看一看做法吧。
每天一碗汤可安神助眠 心血管病 降压降血脂 治疗糖尿病之功效
寒冷冬日,滋补汤成了主打品。广东人爱喝汤是出了名的,而如今,在全国各地,喝汤都成为一道饮食界的时尚风景。所以收到猪骨的第一时间想到的就是用它炖汤了,配上有补肺益气、养心安神效果的灵芝,灵芝的味道虽苦,但苦而香,经过长时间的小火慢炖出来的汤特别浓香。灵芝骨头汤的做法1.霸王超市的黑猪棒子骨2....