血管之‘刮油机’并不是海带,适量食用可能助力‘远离’脑梗!
血管“刮油机”或公布,不是海带,平时常吃或有助“远离”脑梗当血管内垃圾过多时,人们需要减少体内的脂肪、清除体内的垃圾、从而疏通血管,避免体内的血管进一步堵塞,从而导致脑梗死,很多人认为,吃一点海带可以吸血,疏通脑血管,对身体有益,但海带是高碘食品,不适合长期食用。1、苹果苹果是低密度胆固醇可溶性纤维...
@甲亢患者,日常生活重调适,不让“小蝴蝶”掀起“大风浪”
茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根(即茯神木)的白色部分,具有宁心、安神、利水的功效,尤其适用于甲亢患者的心慌失眠、烦躁不安。麦冬是百合科植物麦冬(沿阶草)的干燥块根,具有养阴生津、润肺止咳的功效。枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实,具有滋补肝肾、益精明目的作用。党参为桔梗科植物党参的根,具有补中、益气、生津...
餐桌上的血管“清道夫”有哪些?这些食物码住
海带含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。注意:身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,因为海带经高温加热后,能中和其凉性。怎样让血管保持年轻健康?1.早睡早起不熬夜:熬夜等不规律...
煮海带的水有何功效?探讨其作用与好处
普洱茶的清热苦味可以帮助消化,促进食欲,还有助于调节血糖和血脂,有一定的营养降脂、降压作用。此外,普洱茶中还含有一种酶类物质,具有抗氧化、抗衰老等保健功效。所以,普洱茶煮的化痰水有苦味是正常的止咳现象,它来源于茶叶中的价值苦味物质,在适当的口感冲泡技巧和控制泡茶时间的人体前提下,可以减轻苦味,并享受到...
绿豆海带汤的功效与作用
绿豆海带汤具有清热解毒、利水消肿、降血脂、抗炎、抗氧化的功效与作用。由于绿豆性寒,若长期大量食用可能引起脾胃虚寒,因此建议适量食用,并咨询医生以确保安全。1.清热解毒绿豆和海带都属于寒性食物,具有一定的寒凉之气,能够起到清热的作用。而中医认为“火”与“毒”往往相伴相生,因此两者合用可增强清热解毒的效...
猪肠的功效与作用
猪肠本身并不具备利尿功效,但其中含有的钠元素有利于调节体内电解质平衡,间接发挥利尿作用(www.e993.com)2024年10月17日。适当摄入可以帮助排除体内多余的液体,减轻水肿症状。可以通过食物如海带、紫菜等进行补充。需要注意的是,猪肠不宜与李子同食,以免引起腹痛、腹泻等消化道不适症状。另外,对猪肠过敏者应避免食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反...
海带有减肥的功效吗
海带有减肥的功效吗核心提示:海带本身没有减肥作用,但是适当吃海带有利于辅助减肥。海带本身没有减肥作用,但是适当吃海带有利于辅助减肥。海带中含有大量的膳食纤维,能够增加人体的饱腹感,减少其他高热量、高脂肪食物的摄入量;此外,海带还含有一定量的维生素C和铁元素等矿物质,这些物质在一定程度上也有助于促进...
吃海带可预防高血压?除了营养丰富,海带还有不可忽视的8大功效
中医认为,海带味咸、性寒、归肝,肾经,具有消痰软坚、利水退肿的功效。这是由于海带中所含有的纤维素可以清除附在消化道上的细菌及尘埃颗粒,从而有效减少痰在消化道的堆积。对于慢性气管炎和哮喘等呼吸道病有不错的效果。此外,海带表面附有的白色粉状物质,名为甘露醇,这种物质可以起到利尿消肿的作用。
冬瓜萝卜海带减脂汤的功效
核心提示:冬瓜萝卜海带减脂汤具有利尿消肿、清热解毒、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。冬瓜萝卜海带减脂汤具有利尿消肿、清热解毒、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为该汤中的冬瓜有利水作用,有助于促进体内废物排出。2.清热解毒...
让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评
黄瓜富含水分和维生素C,有助于清热解暑、促进消化;绿豆芽含有丰富的膳食纤维和B族维生素,可以促进肠道蠕动、预防便秘;海带丝富含碘元素和海藻多糖,帮助维持甲状腺的正常功能和调节血糖水平。芝麻芝麻中含有人体必需的脂肪酸——亚油酸,且含量丰富,芝麻还含有芝麻酚和芝麻木聚糖,有调节血脂水平的功效。