【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?

1.清除内热,吃银耳雪梨羹很多人喜欢把银耳和雪梨一起炖,这样配在一起可以清肺热。不过雪梨有点寒,这种搭配适合内热比较重的人,建议带着梨皮一起炖。2.口干便秘,吃银耳百合羹有些人的热是虚热,秋季来了感觉口鼻干燥,这个时候用银耳炖百合比较好,没有那么寒凉。特别适合大便秘结,咽喉经常痛的人。百合的功...

秋季清肺养肺去燥话食疗

如梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜、芝麻、豆浆等。这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效,有助于缓解秋燥引起的不适。适量食用酸性食物:如山楂、猕猴桃、橘子等。这些食物具有收敛肺气的作用,有助于调节肺气平衡。医药健康秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效的中药或中成药。常见的药物有蛇胆川贝枇杷...

深秋养肺是关键,建议吃“秋5宝”,管用

它们不仅味道鲜美,而且具有滋阴润肺的神奇功效。通过合理搭配和食用这些食材,我们可以有效增强肺部的功能,提高免疫力,预防和减少呼吸系统疾病的发生。在这个金秋时节,让我们一起用味蕾感受生活的美好,用美食滋养我们的身心。让我们在品尝美食的同时,也感受到生活的温暖与关怀。因为在这个世界上,没有什么比健康更重要的...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,...

寒露节气,全家别忘吃6种食物,不忘老传统,健康一整秋!

银耳的吃法很多,可以泡软后凉拌、煮羹、打豆浆。二,雪梨雪梨,含有丰富的水分及多种矿物质,能够补水防燥,滋阴生津。在秋季的时候适当吃雪梨,可以改善皮肤干、咽干、口干、皮肤干。雪梨可以直接吃,也或者蒸着吃、炖着吃。三,萝卜萝卜,作为块茎类蔬菜,水分大口感清脆,无论是蘸酱吃还是或炖、或炒都是人们...

科普|熬过炎炎夏日,普及一下秋燥的知识

①梨:梨是秋季防治秋燥的佳品,具有清热解毒、润肺止咳的功效(www.e993.com)2024年11月5日。梨中含有丰富的水分和多种维生素,能有效缓解口干舌燥、咽痛等症状。此外,梨还有润肠、通便、去火的功效,对于肺虚症出现的干燥咳、少痰、痰黏的病症也有很好的缓解作用。②苹果:苹果可以健脾气、养胃阴,而且生津、止咳,对于润燥也起到了一定的作用。苹果...

立秋最不能错过的食物有哪些?这个清单一定要看一看

百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥,煮汤,炒食。07银耳银耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。需要注意的是,风寒咳嗽、大便泄泻者不宜常吃银耳。08梨中医认为,生梨性寒味甘,有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用。

立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上

1.雪梨百合汁——清热润燥立秋后燥气上升,多吃些滋阴润肺的食物,如莲子、山药、百合等。雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别是对于经常干咳的人。2.菊花乌梅甘草饮——宣肺利咽??将菊花2克、乌梅1枚、甘草1克放进杯中,开水冲泡饮用,可以起到疏风缓急,宣肺利咽,改善气道高敏等作用...

泡什么茶化痰润肺?效果好的推荐!

百合茶也是一种常见的选用清肺润肺茶,百合具有清热润肺的以用功效,可以滋养肺部,缓解咳嗽。百合茶还可以清除体内的润肠通便素,增强免疫力,抗炎抗菌,对肺部感染引起的指导咳嗽有一定的西洋参缓解作用。银耳花茶是一种清肺化痰的茶饮,银耳具有润肺通络的主要功效,可以清除体内的金银花痰液,缓解咳嗽。此外,银耳还富含蛋白...

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

1、银耳梨膏银耳10克,梨100～150克(去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克,溶化后即可温服。2、银耳百合沙参汤银耳10克、百合15克、北沙参10克、冰糖适量,一同放入砂锅中,加清水适量,武火煮沸后改用文火煮约1小时,取汁,稍温饮服。