秋燥天,别低估了煮苹果,一周喝3次,排毒肚腩平,整个人都舒服
煮苹果后产生的果胶进入人体后,可与胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。煮苹果吃能够益胃生津,促进肠胃蠕动,还有助于缓解便秘,排毒瘦肚腩,肠胃清爽,整个人都舒服了。一、苹果山楂水食材:苹果、山楂、红枣、冰糖。1、苹果带皮洗净去心切块、山楂红枣洗净待用。(山楂也可以用新鲜的)。2、把...
黄芪麦冬桂圆红枣枸杞苹果煮水喝的功效
核心提示:黄芪麦冬桂圆红枣枸杞苹果煮水喝具有补气固表、养阴生津、安神、滋补肝肾、益脾健胃等功效和作用。1.补气固表黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效,能够增强机体抗病能力。2.养阴生津麦冬能养阴润燥、清心除烦,适用于治疗肺燥干咳、喉痹咽痛等症。3.安神桂圆有益心脾、安神志的作用,可用于缓解思虑过度...
建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香
可以将苹果和汤汁一起食用,味道更佳。(1)苹果选择:选择新鲜、无瑕疵的苹果,以确保口感和营养。(2)糖量控制:红糖可以根据个人口味进行调整。(3)黄[miy.huashengxd]芪作用:黄芪有补气健脾的作用,适合需要调理的人群。四、黑豆核桃山药红枣排骨汤排骨:500克;黑豆:50克;核桃仁:30克;山药:200克;...
“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净
一、无花果苹果麦冬黄芪水食材:无花果、苹果、麦冬、黄芪、枸杞、红枣、冰糖。1、苹果带皮洗净切片。打开网易新闻查看精彩图片2、把准备好洗净的所有食材一起放入汤锅里。打开网易新闻查看精彩图片3、加入适量的纯净水。打开网易新闻查看精彩图片4、大火煮沸转小火把食材的味道煮出来,喜欢甜的可以放点冰...
自律清单:41岁备孕一次中,AMH飙升,拥有一个好卵泡
2、养身茶每日喝(1)黄芪苹果水(黄芪、苹果、红枣):下午五点前喝,提气(2)当归红参水(当归、红参、枸杞、麦冬):月经结束后喝三天,下午五点前喝(两杯即可),暖gong、养气血(3)玫瑰茯苓水(玫瑰花、茯苓、红枣、黄芪):与苹果黄芪水交替喝,回气血...
喝黄芪要破壁!草晶华破壁黄芪掀起“新中式养生”潮流
不仅能够像喝咖啡一样直接冲饮,还可以将草晶华黄芪破壁草本与其他中药材或者食材搭配,制成黄芪苹果水、黄芪蒸肉饼、黄芪养生汤等创意饮品、菜式,裨益身体、满足味蕾(www.e993.com)2024年10月17日。随着国民健康需求升级、养生文化深入人心,以草晶华破壁草本为代表的创新中药的热度持续提升。行业认可度方面,草晶华破壁草本凭借卓越的实力和应用优势...
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮。4、大火煮沸煮10分钟左右,把食材的味道煮出来即可。二、苹果橙子红枣水——健脾开胃、美容养颜、养血安神。
水果变身秋日养生“良药”!这样吃→
1.将苹果切块,与黄芪一同放入锅中,加入足够清水。2.大火煮开后转小火,慢炖约10分钟,让苹果与黄芪的精华充分释放。3.加入青柠檬片和话梅,继续小火煮5-10分钟,让清新的柠檬香与话梅的酸甜完美融合。4.关火后稍凉,即可连同果肉与汤汁一同享用,既美味又养生。
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苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富的营养。而果胶对人体的肠道具有双重调节作用,生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,蒸熟的果胶,具有收敛涩肠止泻的作用。
清甜滋润,冬天的苹果这样吃!
第一步:黄芪麦冬提前浸泡半个小时。第二步:苹果切片备用。第三步:黄芪、麦冬、苹果、姜丝、红枣、枸杞食材依次倒入锅中加入适量清水炖煮20分钟即可。功效黄芪性味甘、微温,归肺、脾、肝、肾经。黄芪有益气固表、敛汗固脱、利水消肿等功效。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。红枣含有比较...