保养孩子脾胃的最佳方法
注意多给孩子吃粗粮、青菜,尤其是黄色的粗粮和蔬菜,如玉米、小米、南瓜、红薯等,因为脾属土,而黄色属土,故黄色的食物多补脾。“淡”指的是清淡、不油腻,孩子的饮食宜少盐少油,还要控制肉食的摄入量(孩子食肉过多,不仅是容易引起脾虚、造成肥胖等问题,还常常是性早熟的关键主因,详情请参阅中国农业大学营养学教...
为什么中医劝你秋季要养好脾胃?
脾胃在中焦,是调节全身气机升降的枢纽,对于人体正常功能活动、发病、康复、养生等方面均至关重要。俗话说:十人有九胃。即指胃病很常见。这是由于有的人或五味偏嗜、或暴饮暴食、或嗜酒无度、或服用中西药物不当,导致胃气损伤,导致胃病,胃病患者的表现为胃痛、胃胀、嗳气、泛酸、食欲不振、恶心、呕吐等症状。...
脆皮打工人养脾胃大法,老字号联合健康IP开启康养新篇章
另外健康周刊社会价值凸显,品牌价值可以进一步升维,在“脾胃养护指南”传播中,击破了脾胃养生谣言,为受众普及专业知识,同时推动公众健康意识形成,并可以助力社会健康生态发展,毕竟好的品牌营销不仅仅是通过广告植入的方式,社会效益能够更好的凸显整体品牌价值。
秋季养生不迷茫,中医宝典来护航~
功效:治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症;急性吐泻、中暑等;有清肺降气、和胃理气的作用。3.足三里定位:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。功效:治疗胃痛、呕吐、腹胀、便秘等胃肠病症;虚劳诸证,为强壮保健要穴;有补中益气、健脾和胃的作用。4.天枢定位:在腹中部,脐中旁开2寸。功...
什么茶比较和养胃效果好?探讨不同茶叶对胃部的保养作用
健脾养胃茶是一种中草药茶,它通过调理脾胃,提高消化功能,增加食欲,帮助消化和吸收,以达到养胃的效果。下面是一些常见的健脾养胃茶类。1.荷叶茶:荷叶具有清热解、健脾胃的功效。喝荷叶茶可以缓胃部不适,促进消化,减少胃气胀等消化不良问题。2.陈皮茶:陈皮有理气健脾的作用,可以帮助胃肠消化食物,减少脾胃虚弱引...
中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时
由于豆浆因富含大豆异黄酮和植物蛋白质,被推荐为抗衰老和美容佳品(www.e993.com)2024年9月20日。同时,鱼汤可滋润肺部、养心养肾,因此她特别强调秋季肺部保养的重要性,并推荐了豆浆和鱼汤等食物用于润肺防鼻血。同时,韦芳宁还建议,此时的饮食进补要顺应体内阳气的潜藏,以敛阳护阴为根本。“当前正值秋天,进补应以滋润为主,市民日常可用太子参、...
中医常识 养生须补足8种"气" 不易生病
很多中老年人朋友反映,太极集团生产的补肾益寿胶囊是治疗肾阴虚肾阳虚的纯中药制剂,短期服用能改善夜尿频多、腰膝酸软、失眠乏力等肾虚症状;长期服用能全面调整心、肝、脾、肺、肾五脏功能,达到充实、积聚、保养精气神,延缓衰老的作用。精气神才是冬季养生的根本...
“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯
俗语说,笑一笑,十年少,愁一愁白了头。这句话,写出了心态对人的重要性。有人对长寿者做过调查,结果发现他们之中的大多数人都有比较好的心态。在遇到一些事情时,他们总能以比较好的心态面对。常见的养生误区有哪些?误区一:不吃主食能快速减肥很多人认为不吃主食可以快速减肥,但实际上,长期不吃主食会...
喝汤就能养脾胃:家常必备汤品推荐!
功效:胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。第五道汤:石斛麦冬瘦肉汤材料:猪瘦肉300克,石斛15克,麦冬12克,红枣4颗。做法:将猪瘦肉洗净切成块,石斛和麦冬洗净备用。将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煲...
??[黄帝内经陪读15]喝茶中的智慧(附千古名方:扁鹊三豆饮)
用黑豆、绿豆、黄豆,乌梅,白糖煮水。夏季也用黄豆,因为夏季暑热容易没胃口,健脾就很重要。这时加了乌梅、白糖,乌梅用烟熏过的才有药用功效,乌梅酸涩,可以养肝、护肝,生津,白糖可以生津润燥止渴,放入三豆饮里面,是夏天里最好的奶茶了,既养生又好喝。夏天入睡困难、辗转难眠、心烦气躁,可以红豆,黑豆,绿豆一小把...