西红柿鸡蛋汤的功效
核心提示:西红柿鸡蛋汤具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、提供矿物质、辅助降低血压等功效和作用。西红柿鸡蛋汤具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、提供矿物质、辅助降低血压等功效和作用。1.补充维生素C维生素C具有抗氧化作用,有助于维持免疫系统健康。2.提供膳食纤维膳食纤维可以增加饱腹感,促进肠...
韭黄吃对了健康营养,但要小心有些人要谨慎食用!
1.含有丰富的维生素C韭黄中的维生素C含量非常高,100克韭黄中含有60-120毫克的维生素C,是同量西红柿的3-4倍。维生素C是人体必需的维生素,具有促进铁吸收和增强体质的作用。2.含有丰富的胡萝卜素韭黄中胡萝卜素的含量也很高。胡萝卜素是一种重要的抗氧营养素,有一定减缓细胞老化的作用。3.含钙、磷等矿...
低脂美味午餐食谱减脂汤
一、蔬菜汤1.冬瓜排骨汤:属于清淡又营养的夏季消暑汤品,具有利尿消肿的功效,热量较低,适合减肥人群食用。但需注意的是,由于其性凉,因此脾虚便溏者应慎用。2.西红柿鸡蛋汤:富含番茄红素和维生素C,口味酸甜,可以促进胃液分泌,增进食欲。同时含有丰富的水分以及碳水化合物,可提供充足的能量,帮助消除疲劳。3.其他...
为什么西红柿这么受营养专家的青睐,它有什么特别功效
西红柿含的糖分大多为果糖和葡萄糖,可以起到营养心肌、保护肝脏的作用。另外需要强调是,西红柿富含一种胡萝卜素叫番茄红素,这种物质对人体有多方面的好处,西红柿被封为“抗氧化冠军”,是最佳的抗氧化食品,就是因为它富含番茄红素。我们吃的80%的番茄红素都是从吃西红柿中得到的。番茄红素是一种天然抗氧化剂,...
西红柿是防癌高手 与西兰花搭配营养翻倍
维生素B6可防膀胱癌。西红柿是维生素B6的来源之一。研究表明,维生素B6能在一定程度上抑制癌细胞生成,帮助合成*内一些重要的酶,进而调节代谢。除了上述防癌作用,德国的研究发现,番茄红素摄入较少的男性,患心脏病的风险是番茄红素摄入较多者的2倍;西红柿中含有能保护眼睛的叶黄素,可预防老年黄斑变性的发生,适合常用眼的...
西红柿鸡蛋汤能减肥吗 其营养价值与做法须知
西红柿鸡蛋汤的营养价值西红柿鸡蛋汤能减肥吗?先来说一下西红柿,西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的,其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,最终可以预防黑色素的生成,保护皮肤;另外,其富含的维生素C,能够保持皮肤的弹性(www.e993.com)2024年10月22日。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维,都有助于促进体内脂肪的燃烧,起到清除肠道残渣的...
桑葚西红柿奶,既有生津止渴的功效,又能提高免疫力
多加这一样东西,甜味提升数十倍,厉害了APP打开为您推荐:《尖椒、西葫芦豆腐皮。做出来家的味道,更吃出来有妈妈的幸福》APP打开为您推荐:西红柿鸡蛋汤最正宗的做法,味道鲜美,营养丰富,简直好吃到爆!APP打开为您推荐:芝士烤鸡胸芝士控们可以这样做鸡胸肉,香浓的味道让人陶醉APP打开为您推荐:...
巧用西红柿,它的功效你想不到……
其实西红柿属于水果还是蔬菜并不重要,重要的是它不仅营养价值高,而且在生活中还有许多妙用,让我们在家就能解决许多难题。西红柿的9大奇效1改善视力西红柿富含维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛不受光线损害,降低患...
西红柿营养健康,男性多吃有好处,但“3种”吃法尽量少吃
西红柿鸡蛋汤是首选,这样不仅不会破坏西红柿的营养成分,还可以补充蛋白质,促进西红柿中的营养吸收。西红柿的营养元素比较高,生活中各种各样的不正确做法都会让西红柿变得营养大打折扣,西红柿是常见的营养元素高的食物,想要不破坏西红柿的营养,就要选择最适合的使用方式。
多吃西红柿可防癌?预防前列腺功效明确,它最好的吃法告诉你...
大量流行病学和初期临床试验都证实了服用番茄红素对前列腺健康有很好的保护作用,番茄红素在前列腺癌的预防和治疗中有着显著作用[1],多吃西红柿可以有效预防前列腺癌。还有研究说明,番茄红素对乳腺癌、肺癌、膀胱癌等多种肿瘤具有抑制的作用[2],主要是这两种抗氧化的营养物质在发挥功效。