丽水味道:丽水人的养生药膳(1)
具有安神定惊、养心补血、和胃止痛、燥湿化痰、疏肝理气之功效。肉枞蓉养身汤1食材排骨、鸡腰、牡蛎、里脊肉、肉枞蓉、姜、葱、虫草花2功效肉苁蓉本身具有抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆、增强免疫力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、降压等多种作用。因此,该汤口感润滑爽口,具有滋阴强骨抗衰老之作用。覆盆子风...
娃在家吃啥好?一周七天不重样营养餐单,快收藏
这个季节多吃瓜果,对身体也是有益的,肉末蒸冬瓜,清热下火,低脂健康。周四早餐:香蕉牛奶烤燕麦+水果酸奶燕麦除了有丰富的蛋白质和脂肪,还富含膳食纤维,对肠胃是非常好的。午餐:电饭煲排骨焖饭+虫草花鸡汤排骨肉质鲜嫩,且不肥腻,和米饭直接焖煮,还可以省时间少做一道菜,方便。虫草花鸡汤是一款非常健康的汤...
伏天吃鸭正当时 4种花样鸭肉做法进补又降火
推荐理由:鸭肉是进补的优良食品,营养价值很高,而且十分香嫩,是我们常吃的一种肉。鸭肉性寒,所以可养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等;鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化;此外,鸭肉属凉性食物,可以很好的改善人体燥气。这道蒜苗炒腊板鸭,连骨头都要香得嚼嚼了!材料:...
夏日炎炎家常菜系列-2鸭胸肉和大鸡腿
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡腿的营养结构相对于鸡胸来说,脂肪含量会高那么一点点,但是肉质口感比起鸡胸来...
闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利~_腾讯新闻
闽南人常用菜鸭母炖红菇或者枸杞、百合、莲子、党参、薏仁等,汤头清甜又防燥润肺补肾气;立冬、冬至时节,性温滋阴的番鸭加当归、虫草花来炖,滋阴又补血、补气。此外,还有番鸭膏蟹汤、姜母鸭,都是冬季滋补的应景美食。味友·鸭肉面线鸭肉面线是味友自1993年创店以来的招牌菜,曾荣获“中华名小吃”“福建省名小吃”...
闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利~_腾讯新闻
闽南人常用菜鸭母炖红菇或者枸杞、百合、莲子、党参、薏仁等,汤头清甜又防燥润肺补肾气;立冬、冬至时节,性温滋阴的番鸭加当归、虫草花来炖,滋阴又补血、补气(www.e993.com)2024年9月15日。此外,还有番鸭膏蟹汤、姜母鸭,都是冬季滋补的应景美食。味友·鸭肉面线鸭肉面线是味友自1993年创店以来的招牌菜,曾荣获“中华名小吃”“福建省名小吃”...
这汤,我家一周喝一次,清热健脾,滋润喉咙,滋补还不上火
虫草花就更不得了,营养价值非常高。它是虫、菌结合的药用真菌,虫草花含有丰富的虫草多糖、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素,虫草花可以平喘止咳、滋润喉咙等功效。据说女性服用虫草花能起到滋润肌肤、美容养颜、调节内分泌、抗衰老和抗疲劳的作用。把这俩种食材放在一起煲汤,那就更完美了,能清热健脾...
在安徽过春节 | 吃在安徽!|牛肉|蟹肉|豆腐|羊肉|鸡肉|鱼肉_网易订阅
鹅肉的营养价值比较高,有优质的蛋白,在补益气血方面的效果是非常不错的,而鹅肉非常容易被肠胃所吸收,对于肠胃不会造成刺激性的作用,所以说有非常好的调理肠胃的效果,还能够发挥抗衰老和美容的功效。老蚌埠红烧大虾蚌埠红烧大虾做法始于1979年,堪称国内小龙虾界鼻祖,阿财老铺红烧大虾传承了经典的蚌埠红烧虾的独特味...
明日大暑,这5种食材不懂吃真亏了,消暑滋养,有条件多吃
3、砂锅中加入清水,冷锅冷水加入鸭肉,大火煮开。4、用滤网将砂锅中的浮沫捞出后,小火煮40分钟,期间不要盖盖子。5、加入山药块、虫草花、枸杞煮15分钟后,加入盐、鸡精和胡椒粉调味即可。苦瓜夏季的时令蔬菜,不仅清爽可口,而且有清热解暑的作用,用它和虾滑一起蒸制,在口感上增添了新的滋味。
养生滋补暖身 你需要一碗靓汤
螺肉是一种非常常见的煲汤食材,与炒着吃的小海螺不同,用来煲汤的螺肉,往往选择个头大,肉质厚实的大海螺。在中医上认为,螺肉味甘,性凉,能明目,也能缓解心虚热痛,平时食用能起到开胃消滞和美容养颜的重要功效。滋补花胶炖响螺花胶汤有良好的药用价值以及食疗作用,是一味滋补而不燥的佳品,具有滋补润心,促进...