油炸猪皮—童年时代的春节美味及其营养价值
能改善关节病和骨质疏松。抗疲劳抗溃疡和促进皮肤愈合的作用。胶原蛋白还具有抗氧化活性,因而有延缓衰老和抗癌的作用。还能使头发柔顺富有光泽,其美容护发作用是任何抗皱美容霜等无法比拟的。比较受欢迎的燕窝鱼翅主要就是起到补充胶原蛋白的作用。现在有很多机构对猪皮的开发价值进行了研究,比如冰糖皮燕即为猪皮仿制的燕...
以为很健康,其实「不咋样」的 9 个食物??(最后1个太坑钱
如果有帮助,欢迎转发给相亲相爱一家人,希望对改善自己和家人的饮食质量都有帮助,一起缩短信息差、提高食物选择“智慧”~我是你们的邻家营养师李园园,致力于让靠谱有温度的营养走进寻常百姓家。欢迎关注我,一起践行“用脑袋吃饭,把营养落实到餐桌”~
维C是苹果的十倍,冬天多吃,健脾养胃润肠,增强免疫力不长胖
事实上,土豆除了好吃之外,营养价值也很高。它被誉为"十全十美的食品",维生素C的含量是苹果的十倍,同时还富含钾元素,有助于增强人体免疫力,维持体内酸碱平衡。此外,土豆还有健脾养胃、润肠通便的功效,常吃还不会长胖呢!下面我将与大家分享一道炖牛蹄筋和土豆的美味做法。具体详情见下方。打开网易新闻查看精彩图...
养海参整箱放敌敌畏,其实营养价值还不如鸡蛋,不要再花冤枉钱
但是,这些数据都来源于小型的细胞试验,没有开展过任何一个临床研究。实际上,海参里面这些所谓的抗癌物质含量都是非常少的,经过烹饪和人体的消化吸收,这些“抗癌”成分还剩下多少,是一个未知数。海参的高价格,并没有高营养价值,如果你只是单纯的喜欢吃海参,那没有问题,可以适当吃,但是,怎么样卖到不含农药...
鳝鱼怎么吃有营养价值?
它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。含有的维生素A量高得惊人鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
健康又省钱的胶原蛋白食物,营养价值超高,值得了解!
5、牛蹄筋牛蹄筋不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用(www.e993.com)2024年11月9日。如果你还在节食,不妨吃一些牛蹄筋,有补钙的效果哦!想要拥有好皮肤,大家记得多吃以上几种食物哦~营养价值真的很高!最后,小编也祝大家新年快乐呀~(图片和部分资料来源于网络)来源:东方网
九龙营养课堂:天山雪莲怎么吃?雪莲花做法大全?雪莲花茶功效?
雪莲花茶的功效雪莲全草入药,入肝、脾、肾三经。雪莲花茶具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能,使用安全,无毒副作用,主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。雪莲花茶可以除寒,调经,止血。用于腰膝软弱、妇女崩带、月经不...
胶原蛋白抗衰老是个"美丽谎言" 专家:营养价值不高
“其实它是一种不完全蛋白质,在蛋白质中其营养价值并不高。”广东药学院营养与食品卫生系主任王晓波教授解释称,根据所含氨基酸的种类和数量,蛋白质可分为三类:完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质。完全蛋白质所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足,可维持人体健康、促进生长发育,是蛋白质家族中的“优等生”;半...
冰雪健将们的营养密码
冰雪健将们的营养密码转自:黑龙江日报金牌糖醋鲤鱼。甜品菜“冰之恋”。□文/摄本报记者毛晓星中火慢炖,胖头鱼熬出奶白色,唇齿留香;温火煨炖,吸饱了料汁的牛蹄,软糯Q弹……这些高蛋白、低脂肪的美味,不仅在煎炒烹炸炖的传承中,造就了独具特色的地方美食,更因营养丰富、强筋壮骨,40年间成为孕育张杰...
哪个部位的牛肉营养最好?是这里
牛筋的营养成分明显有别于牛肉。与牛肉相比,相同质量的牛蹄筋能提供的能量比牛肉要多,含有更多蛋白质的同时带有更少的脂肪,并且牛筋中胆固醇含量非常低,很适合减肥人士及高血压人群食用。虽然不同部位的牛肉营养价值会有一些区别,但基本上还是呈现高蛋白质、低脂肪的特点,而且维生素、矿物质含量丰富。