秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

所以,我今天整理了八道适合秋天多喝的炖汤,建议大家要多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天。接下来,我分享一下八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、羊肚菌板栗鸡脚汤准备食材:鸡脚、羊肚菌、板栗、山药、白扁豆、太子参、陈皮、百合、蜜枣、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剪掉...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

1.润肺止咳:青橄榄含有多种植物酸和黄酮类物质,有助于缓解肺部干燥、清肺化痰,减轻咳嗽。2.消食健胃:它能促进肠胃消化,特别适合油腻饮食后的消食。3.利咽解毒:青橄榄具有良好的抗菌消炎作用,对嗓子肿痛、咽喉不适有明显的改善效果。4.增强免疫力:它富含维生素C和天然抗氧化物质,能够增强身体的免疫防线。

陈皮橄榄水:功效全面解析

1.抗氧化作用:滇橄榄茶中的腌制茶多酚和儿茶素具有强烈的声音抗氧化能力,能够中和自由基,减缓衰老过程,保护细胞免受氧化损伤。2.降血脂作用:滇橄榄茶中的性茶多酚和多种酚类物质可以促进血液循环,降低血脂,减少血液黏稠度,预防和改善心脑血管疾病。3.抗菌作用:滇橄榄茶中含有丰富的痰多次黄嘌呤和茶多酚,具...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。

立秋气降暑未休,滋阴养肺莫悲秋

1.佛手石斛排骨汤功效:养阴生津,理气和胃(www.e993.com)2024年11月3日。材料:排骨75g,鲜佛手15g,石斛5g,桂圆肉5g,生姜2片。制法:上述材料洗净,排骨切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。2.青榄螺头瑶柱汤功效:清热养阴,生津止渴。

广州日报-清热利咽强筋骨 科学搭配效果更佳

橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入清水1.5L,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,...

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

一、功效与作用:1、健脾开胃:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体倦怠乏力等症状;2、清热养阴:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、眼干眼涩、耳鸣耳聋等症状;...

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

橄榄,既是一种蔬菜,也是一种水果,具有生津、清肺利咽、解毒等功效。对咽喉肿痛、心烦口渴、饮酒过度有着一定的疗效,有益于心血管的健康。响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养,煲汤口感鲜美清甜,口感有点类似鲍鱼,具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效,一般人群都适合食用。

喉咙吞刀片也不用慌!这一碗2步搞定!润喉止咳还好喝!

石斛再来就是石斛,《中国药典》记载,它能益胃生津、滋阴清热。非常适合熬夜上火、过度用嗓、长期烟酒等人群。药店就能买到的干石斛,可泡茶、煲汤。如能买到鲜石斛,吃法更多,还可直接嚼食、或榨汁喝,味甜回甘。青橄榄、罗汉果和石斛,因性质功效相似,还常常组合煲汤、入菜。