六月我家最受欢迎的3菜1汤!70元左右,低成本高质量,咋吃都不腻
6、牛肉差不多熟了,加入土豆块和剩余的西红柿,继续小火炖10分钟左右,土豆熟烂就可以关火了,出锅撒香菜!二、牛肉炒茄子茄子经过翻炒后变得软糯可口,而牛肉则保持了原有的鲜嫩多汁。两者的完美结合,使得这道菜既有肉的鲜美,又有蔬菜的清爽,让人食欲大增。制作配料:茄子3根生抽2勺老抽1勺盐1勺...
胆结石能吃牛肉西红柿汤吗
胆结石患者可以适量食用牛肉西红柿汤。牛肉西红柿汤中牛肉富含优质蛋白,可促进机体新陈代谢,有利于疾病的恢复;西红柿中含有番茄红素、维生素C等营养物质,能够增强身体免疫力,有助于预防疾病的发生。但需注意适量食用,避免过量引起腹胀、腹泻等症状。如果患者对牛肉或西红柿过敏,则不建议食用牛肉西红柿汤,否则可能会出现...
番茄海带牛肉汤减脂餐
减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。1.番茄:属于低热量食物,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、加快新陈代谢的作用。对于减脂人群来说,是一种比较好的食材。...
这两个月别忘了喝这碗汤,小毛病或也少了,对身体也好~
有研究表明,西红柿内的营养物质可以降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用,有助预防各种心血管疾病的发生,但是食疗不能代替正常的药物治疗。2养脾胃、防便秘西红柿里含有一定的苹果酸、柠檬酸等,能够刺激我们的胃液分泌,能够增加食欲。另外,中医认为土豆有“和胃调中、健脾益气”的功效,是调养脾胃的好食物。
糖尿病人的福音:多喝这3种汤,稳定血糖,健胃益脾
功效:清热、降糖、促胰岛素分泌。三、番茄炖牛肉食材:牛肉、西红柿、洋葱制作步骤:1、牛肉切块、西红柿切块、洋葱切片;2、牛肉焯水,祛除杂质捞出备用;3、锅中放油,爆洋葱片,加入西红柿炒汤;4、加水,放入焯过的牛肉,加入大料,葱姜蒜和其他调料;5、大火50分钟、小火半小时即可。
好吃减脂的西红柿推荐
好吃减脂的西红柿推荐包括西红柿、番茄炒蛋、番茄牛肉汤、番茄意面和番茄沙拉(www.e993.com)2024年9月19日。需要注意的是,虽然这些食物本身健康,但在减脂过程中,搭配合理的饮食和运动才是关键。1.西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,有助于促进消化和吸收。适量食用西红柿可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。此外,还可以...
“冬喝汤,赛药汤”,适合冬季喝的5道汤,营养又暖身,老少皆宜
第一道:番茄牛肉汤牛肉是冬天里人们爱吃的一种肉,营养滋补驱寒保暖。搭配西红柿一起炖汤喝,温中补血、强健筋骨,对于冬季的手脚冰凉、贫血等症状,有很好的辅助作用。生活中适合喝一些,增强身体免疫力,促进身体健康。煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,美味又营养的一餐,老少皆宜。
天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天
牛肉是高蛋白质低脂肪的肉类,还富含氨基酸、各类维生素、矿物质等多种人体所需的营养元素,能为身体补充丰富的营养和热量,增强自身抵抗力,因此民间也有“冬吃牛肉,身健如牛”的说法,给大家推荐5种牛肉做法,增强抵抗力,更适合冬天。一、番茄炖牛腩番茄与牛腩可以说是很经典的搭配了,炖煮后番茄变成酸酸甜甜的浓汤...
秋天,糖尿病人喝这些汤,稳血糖护胰腺养胃有营养!
1、牛肉切块、西红柿切块、洋葱切片2、牛肉焯水,祛除杂质捞出备用3、锅中放油,爆洋葱片,加入西红柿炒汤。4、加水,放入焯过的牛肉,加入大料,葱姜蒜和其他调料5、大火50分钟、小火半小时即可功效:缓解糖尿病人体虚无力,降糖、补肺气,是糖尿病人补充营养的一道美味汤食。
进入冬季,建议常给家人安排这5道汤,滋补强身又暖胃,安稳过冬
最后碗中放入羊肉片和羊肉汤,再放入盐、白胡椒粉,撒上葱花、香菜碎,就可以食用了。非常简单,谁做谁成功。四、西红柿牛肉汤做法:西红柿多准备几个,做出来更浓郁,洗净,切成小丁。牛肉选用熟牛肉,切成小块。洋葱去皮洗净,切成小丁。菜花分成小朵洗净,也可以换成土豆块。