【提醒】胡萝卜、青萝卜、白萝卜……不同萝卜功效有何不同?
功效:具有疏风解表、清解热毒的功效,主治伤风感冒、咳嗽痰多等症。萝卜消食汤用料:白萝卜100克(洗净切成薄片),神曲20克,鸡内金10克。做法:用清水煎2次,将两次的汤剂混匀后取300毫升,分3次服用。功效:具有健胃消食的功效,主治暴饮暴食、食后腹胀、嗳腐酸臭等症。吃白萝卜的注意事项1、脾胃虚弱腹胀患者...
“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
水分十足,口感较脆,可以生吃也可以烹饪后再吃;它含有丰富的花青素、维生素C,具有抗氧化、缓解皮肤衰老等作用;并且还含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动;另外中医上说其性微温,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!
这道汤品不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季保暖养生的佳品。首先准备好所需要的材料1.主料:羊肉1-2斤、甘蔗2-3节、马蹄10个、胡萝卜1根、玉米1根。2.辅料:生姜1块、红枣5-6颗、枸杞10克、党参10克、当归5克、玉竹5克、陈皮3克、桂圆肉5颗。3.调料:盐...
冬季, 白萝卜和它一起煮, 每周喝几次, 补足营养, 增强抵抗力
白萝卜胡萝卜炖羊肉汤是冬季进补的最优选择,胜过鸡汤鸭汤,这汤选用白萝卜,胡萝卜和羊肉煲汤,汤汁鲜美十足,羊肉鲜嫩无腥味,滋补气血,强壮身体,天冷后别忘记喝这汤。网友们,你们是否喝过这款白萝卜胡萝卜炖羊肉汤呢?(文中配图都来自网络)
“大寒喝4汤,郎中不用忙”,今天大寒,4汤指的是啥?早懂早受益
羊肉汤是冬季最滋补的一道养人汤。做好的汤浓郁奶白,香味逼人。喝上一碗,全身都暖洋洋的很舒坦,一整天都不怎么怕冷,对身体最滋补。推荐吃法,羊肉胡萝卜汤。搭配胡萝卜,可以中和羊肉的膻味,还可以中和羊肉的油腻,做好的汤色香味俱全,冬季滋补暖身的好食材。
立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了
功效:滋肾补肺,润燥止咳(www.e993.com)2024年9月15日。双黄羊肉汤食材:黄芪3克,胡萝卜150克,羊肉280克,当归3克,香菜、盐、葱、姜、料酒各适量。做法:将羊肉切块,飞水后洗净。将所有食材放入砂锅中炖约1个小时,至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟,撒上香菜即可。功效:益气养血,扶正培本。
...芋头|萝卜|山药|白菜|红薯|红枣|红豆|羊肉汤|营养价值_网易订阅
01羊肉汤民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有冬季进补以度严冬的习俗。其中首选就是羊肉汤,羊肉汤是一种营养价值很高的营养汤,冬季常喝它能强身健体,因此受到大家的喜爱。羊肉汤的做法也很简单,把羊肉洗净,凉水入锅,加入调料,大火烧开后转小火焖煮至软烂就可以出锅了,喝上一碗热腾腾,香喷喷的羊肉汤,精神...
一、《胡萝卜羊肉汤》
一、《胡萝卜羊肉汤》“要想长寿,常吃羊肉”。羊肉属热性食物,多吃羊肉能提高人体免疫力,补肾,润肤养颜,还不易发胖,是最适合冬天食用的肉类。它和胡萝卜搭配在一起,还可以去除膻味。因此,“胡萝卜羊肉汤”又号称“冬天的第一汤”。但要注意的是,羊肉不能与醋、南瓜一起吃,吃羊肉后不能马上喝茶。肝脏有...
大雪时节暖身膳食:红萝卜黄豆煲羊肉
在南方观时气温最宜与萝卜搭配,不仅解决了吃羊肉汤上火的问题,更重要的是营养和功效、作用的互补。红萝卜又名胡萝卜、金笋,中医认为它性平味甘,能健脾、补血,助消化、助发育,能广泛地与各食材搭配。现代营养学还认为它适宜与皮肤粗糙、牙齿和骨骼的发育,以及高血压、胆结石、夜盲症、眼干燥症等。它富含的胡萝卜...
羊肉炖萝卜暖身又养生
《本草纲目》中说:羊肉本属温热,入脾、肾,是一个具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。既然是温热肉类,自然搭配上就有了讲究,需要平和的食材来均衡调和。从营养学角度来看,羊肉富含丰富的优质蛋白质,还含有大量的脂肪,能为人体提供比肉类更高的能量,能治虚劳寒冷。这也是为什么说羊肉汤和寒冬才最配。