...御寒第一肉”应该怎么吃?|生姜|山药|羊腩|羊肉汤|红萝卜...

功效:此汤补中健胃、益肾壮阳,尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。羊肉山药汤材料:羊肉100克,山药15克,生姜5片。做法:羊肉切成块状,与山药、生姜一起置于炖盅中,加入冷开水,隔水炖1.5小时左右,炖好后加少许食盐调味。功效:补肾健脾。尤其适合症见脾肾亏虚,目下晦暗,生长发育迟缓,手脚冰凉,小便清...

羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!

这道汤品不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季保暖养生的佳品。首先准备好所需要的材料1.主料:羊肉1-2斤、甘蔗2-3节、马蹄10个、胡萝卜1根、玉米1根。2.辅料:生姜1块、红枣5-6颗、枸杞10克、党参10克、当归5克、玉竹5克、陈皮3克、桂圆肉5颗。3.调料:盐...

养胃日常,尝试新的食物时要有方法,比如少吃半个馒头

所以晚餐增加了胡萝卜,就减少了半个馒头,算是给胃减轻半个馒头的负担,让它腾出更多的力量用于消化那半根胡萝卜。或许这只是我的一厢情愿,但小心无大碍,老话说,小心驶得万年船。上周日喝羊肉汤也是这样的做法。喝了一碗羊肉汤,吃了一个馒头,没有再吃鸡蛋,也没有喝粥,这叫有增有减。还吃了一块羊肉。

秋冬季,来一锅羊肉汤!治身体虚亏,补中益气,记得加上莲藕!

羊肉对一般的风寒咳嗽，，体虚怕冷，以及气血双亏，病后或者产后的身体虚亏都有一定的治疗和补益效果，尤其适合冬令进补。当然四季皆可食用，只要搭配合理，日常饮食中均匀摄取食物，都大有益处。今天的羊肉汤为了达到营养均衡的效果，特地用了胡萝卜和莲藕来搭配，汤清菜鲜，完全没有羊肉的腥膻味儿，一起来瞧瞧吧。...

羊肉汤怎么炖好吃?搭配白萝卜和枸杞,汤清味美,红白相间

白萝卜羊肉汤做法不难,做好后汤清味美,单独吃一口羊肉,还是单独吃一片萝卜,香味都能够在口中弥漫,饭前先喝一碗汤,暖身开胃,值得品尝菊子物语白萝卜羊肉汤是菊子姐姐Cooking美味的第478道美食,关于羊肉膻的情况,按照文中的方法进行操作,吃起来口感就很好,不会有膻味的。萝卜皮去膻味,真的是物尽其用哈,另...

抵御风寒的羊肉暖身汤的做法,有补肾壮阳、开胃健脾的功效

羊肉有补肾壮阳、温补血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉可以抵御寒冷和身体(www.e993.com)2024年11月28日。羊肉炖得最好吃,更熟,更新鲜,更好消化。竹荪羊肉汤材料:羊肉、竹线、红萝卜、白萝卜、香葱、切碎、生姜。方法:1、羊肉切成小块,回家打扫,在清水中浸泡一会儿,然后把血、冷水放入锅里,放入烹饪用葡萄酒、洋葱结、香叶、香叶、香菜...

大雪时节暖身膳食:红萝卜黄豆煲羊肉

在南方观时气温最宜与萝卜搭配,不仅解决了吃羊肉汤上火的问题,更重要的是营养和功效、作用的互补。红萝卜又名胡萝卜、金笋,中医认为它性平味甘,能健脾、补血,助消化、助发育,能广泛地与各食材搭配。现代营养学还认为它适宜与皮肤粗糙、牙齿和骨骼的发育,以及高血压、胆结石、夜盲症、眼干燥症等。它富含的胡萝卜...

秋冬季养生佳肴看过来

这道汤品不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和保健功效。羊肉富含优质蛋白质和多种微量元素,能够增加人体热量,抵御寒冷。羊肉还具有补益气血的功效,特别适合贫血、体虚的人群食用。羊肉性偏温,有些人吃了容易出现喉咙痛等情况,因此搭配竹蔗、马蹄、红萝卜、苹果,不仅能够去腥提鲜,还可以生津润燥,缓解羊肉的燥性,起...

冬瓜的“死对头”,两者不能同食,吃了就是没病找病,建议了解!

无论是冬瓜薏米胡萝卜羊肉汤、青椒烧冬瓜、西红柿炒冬瓜还是冬瓜炖红烧肉,都是健康美味的佳肴。但是,为了保持身体健康,我们仍然需要注意冬瓜与某些食物的相克关系,并且对于慎食人群需要特别注意。通过正确的搭配和合理的食用量,我们可以充分享受冬瓜的美味与养生功效。记住,健康饮食是保持身体健康的重要一环!

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◎功效阴阳气血交补,肾阴、肾阳得以充盈,且富含乳房成长之胶元蛋白,不但可以丰胸,还有养颜美容、抗衰老的功效。二、山药排骨汤◎材料1.山药(半斤)2.排骨(半斤)3.玉米笋(5支)4.红萝卜(半条)◎作法1.山药去皮(要戴手套,因为手直接触摸山药会痒),切段泡于盐水中备用。