【粤养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦...
立秋后温补好选择——羊肉汤丨点“食”成“精”
羊肉性温,助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,具有补肝明目、温补脾胃、补血温经的作用;豆蔻化湿行气,温中止呕,开胃消食;白萝卜性凉、味甘,其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体提高抗病能力,具有消炎、化痰、止咳、理气的功效,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。今天为大家介绍豆蔻人参羊肉萝卜汤的...
当归生姜羊肉汤
李时珍《本草纲目》指出:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”另外,“羊”通“祥”,代表“吉祥”,食用羊肉有全家吉祥如意和喜气洋洋的寓意,历来作为补阳佳品。当归养血活血以通补经脉之气血,生姜辛温发散以逐寒邪,同时振奋脾胃阳气,发挥代谢营养物质及水湿的作用,羊肉温阳...
大雪后进补,吃阿胶山药都不如它,增强体质不怕冷,贵点也值了
羊肉的滋补效果不仅局限于暖身,还可以起到增强体质的作用。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B群和矿物质等营养成分,可以提供身体所需的能量,增长肌肉和骨密度。尤其是对于运动员和需要体力劳动的人群来说,羊肉的高蛋白质含量可以为他们提供足够的营养和能量。此外,羊肉还含有丰富的铁元素,有助于造血和提高免疫力,对缓解...
男女通用的补肾汤有哪些
山药羊肉汤中的山药能够健脾养胃,羊肉则具有温补肾阳的功效。两者的结合有助于提升肾脏功能。适当进食山药羊肉汤对改善脾胃虚弱、消化不良等问题有益处。4.黑豆炖乌鸡黑豆炖乌鸡是一款传统的中医药膳,主要成分为黑豆和乌鸡肉。中医认为,黑豆具有滋补肝肾、活血利水的作用;乌鸡肉则能补精益气、滋养血脉。此款汤品适用...
不孕不育汤有哪些
2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中含有的当归和生姜有活血化瘀的功效,对于因寒凝血滞引起的不孕症有一定的缓解作用(www.e993.com)2024年7月19日。该汤品可促进血液循环,改善子宫内环境,增强受孕机会。但对上述食材过敏者禁用。3.枸杞炖猪肝枸杞炖猪肝中的枸杞子具有滋阴补肾的作用,而猪肝则能养血明目,两者合用有助于调理生殖系统功能,从而...
煲什么汤祛宫寒湿气好
1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒的作用。其中当归味甘辛温,入肝、心、脾经,而生姜则味辛微温,入肺、胃、脾经,两者合用可增强补血活血及温中止痛的功效。对于宫寒引起的痛经、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。2.山药芡实排骨汤...
补心气虚吃什么饭菜好呢
补心气虚可以食用山药、莲子、大枣、黄芪炖乌鸡、当归生姜羊肉汤等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.山药山药具有健脾养胃、生津益肺的功效,能够辅助缓解心气虚引起的食欲不振、消化不良等症状。适当食用山药可增强脾胃运化功能,改善食欲不振的情况。长期食用还有助于调理...
入冬补冬吃这2样,简单一炖扑鼻香,驱寒气健脾胃,手脚不冰凉
羊肉和山药作为冬季进补的佳品,具有丰富的营养成分和温补的功效,可以帮助人们抵抗寒冷,增强体力和免疫力。在购买和烹饪食材时,应选择新鲜优质的羊肉和垆土地铁棍山药,以保证菜品的口感和营养价值。炖羊肉汤的步骤也要注意焯水去腥和合理的加入山药时间,以确保菜品的口感和效果。通过合理的搭配和烹饪技巧,我们可以在冬季...
补气血的汤有什么
补气血的汤品有当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、山药红枣排骨汤、阿胶红枣乌鸡汤等。需要指出的是,虽然这些食物对补气血有益,但并不能替代药物治疗。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归、生姜具有活血通络的作用,羊肉可温补气血。三者合用有助于改善气血不足引起的症状。对于存在气血虚弱的人群而言,适当...