肉食爱好者的福音,深扒牛肉萝卜汤的简单做法,嫩鲜营养嘎嘎香
《本草纲目》中提到,萝卜能“下气消食,去痰癖”,而牛肉则有“补中益气,滋养脾胃”的功效。这种搭配不仅在中医理论中得到推崇,也在民间广为流传。相传,汉代名将霍去病在征战途中,为了提振士兵的士气和体力,便命令厨子用牛肉和萝卜熬制汤品。士兵们食用后,不仅体力恢复,士气大增,而且在寒冷的北方气候中,这道汤品...
秋季必会养生题:青养肝 红养心
白萝卜在古代又称莱菔,白萝卜有行气、化痰、消食等功效,在养肺的同时,可促进肠胃的消化蠕动,改善因消化不良导致的腹胀、便秘。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。因为萝卜的行气化痰、消食作用,可以预防秋冬季因为受凉导致的气滞、腹痛腹胀、肠胃消化不良。白萝卜还含有芥子油,能够促进胃肠蠕动,增加食欲...
秋冬换季,孩子很敏感,多吃这5道汤菜,营养双全,轻健体魄|羊肉|鱼丸...
一、羊肉萝卜汤:驱寒暖身,气血双补食材准备:羊肉500克(建议选择羊腿肉,肉质鲜嫩,脂肪适中)白萝卜1根(中等大小,去皮切块)姜3片(切片,用于去腥增香)小茴香少许(调味,增香)制作步骤:处理羊肉:将羊肉洗净后,切成适口大小的块,放入冷水中浸泡1-2小时,以去除血水和腥味。期间可换水1-2次。炒制羊肉:...
夏天一碗汤,不用医生帮
功效:健脾补中,祛湿气。适用于夏季气候湿热时饮用,对湿气困阻中焦所致身重困倦,肢体乏力,口黏,舌苔厚腻等病证有调治作用。凉瓜黄豆排骨汤材料:苦瓜1个,黄豆50克,排骨300克,陈皮1瓣,生姜3片,盐适量。做法:苦瓜去瓤切块,黄豆洗净浸泡30分钟,排骨斩块先飞水。上料同放锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1...
“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→
功效:健脾补中,祛湿气。适用于夏季气候湿热时饮用,对湿气困阻中焦所致身重困倦,肢体乏力,口黏,舌苔厚腻等病证有调治作用。凉瓜黄豆排骨汤材料:苦瓜1个,黄豆50克,排骨300克,陈皮1瓣,生姜3片,盐适量。做法:苦瓜去瓤切块,黄豆洗净浸泡30分钟,排骨斩块先飞水。上料同放锅内,加适量清水,武火煮沸后转文...
明天20时43分,正式迎来……
莲藕萝卜排骨汤萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气,且萝卜中含有大量的维生素,营养丰富(www.e993.com)2024年10月21日。秋季人们可能会出现各种肠胃不适的问题,萝卜中的芥子油,能够有效促进肠胃蠕动。其含有的纤维素也能预防便秘,老年人可以适当多吃。莲藕是秋季的应季蔬菜,具有补益脾胃的作用。将萝卜莲藕与排骨同煮,既美味又养身。
今日大雪节气,少不了要滋补一下,分享您6道简单的养生好汤
萝卜牛腱汤食材:牛腱子肉500克、白萝卜1个、老姜1块、当归2小片、桂枝2根、枸杞少许、味精1小匙、盐适量1、老姜一块拍扁用于去腥,当归、枸杞、桂枝充当香料2、白萝卜一个去皮切滚刀块3、牛腱子肉煲后口感比较好,如果用其他部位更换也是可以
今天教师节,送给老师一份中医保健指南
咽喉不适,试试常吃“护嗓三宝”:梨、荸荠、白萝卜。梨子梨,柔软多汁,味甘,性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜加水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥;2)大米洗净煮成粥;3)胡萝卜银鳕鱼粥完成。9.双米红枣稀粥营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。用料:红枣若干、大米小米若干。做法:1)红枣去核、蒸熟;
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。2、花果茶功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水...