秋燥伤肺,建议大家八道润肺汤要多喝,润肺清爽,润喉保湿过秋天
因此,秋燥伤肺,建议大家别节省,及时把日常饮食调整回来,多喝八道可以润肺解燥的润肺汤,润肺清爽,润燥保湿过秋天。接下来,我分享一下这八道润肺汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、竹蔗马蹄猪骨汤准备食材:竹蔗、马蹄、佛手瓜、茅根、玉米、猪骨、姜片。[jieqiancdbjgjg[..
千城百县看中国|寻闽味:石斛水鸭汤
#千城百县看中国#|寻闽味:石斛水鸭汤在福建省龙岩市,石斛水鸭汤是当地人餐桌上一道滋补养生的药膳。制作时将水鸭、排骨和新鲜石斛、参片及调味料一同加入沸水,大火蒸制一小时左右即可。成品汤色清亮,味道甘甜,营养丰富,具有益胃生津,滋阴清热等功效。(供稿来源:新罗区融媒体中心)展开四季旅行+关注免流...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
这个小建中汤是调理脾胃的经典方剂,能增进食欲、增强消化吸收能力,从而改善体质、恢复脾胃的运化功能。陈小姐服用了一个疗程的药物后,明显感到脾胃温暖,食欲也开始恢复;一个月后,她的各种症状完全消失,脾胃运化能力得到恢复,感觉整个人都轻松了许多。推荐三款夏季调养脾胃的汤品中医理论认为,“食补不如药补,药...
女子声嘶咽痛以为湿热,越喝凉茶竟越严重!立秋别忘记做这件事
功效:养阴润燥,补肺生津。太子参石斛淮山瘦肉汤材料:猪瘦肉100克,太子参、鲜淮山药各10克,石斛6克,食盐适量。做法:太子参、石斛、淮山(去皮)洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净切块;上述汤料一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升,武火煲沸后改为文火煲约1个小时,调入适量的食盐便可。功效:补脾益胃、滋补气阴,尤其适合气...
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
有些人在夏天出汗较多,不妨选择一些平和的汤材,像花旗参能补气,也有生津的功效,还有石斛,清热之余也有养阴的作用。南方人在夏天爱吃“清补凉”,就是用莲子、玉竹、百合等药材来滋阴清热,清心除烦,起到平补作用。有些人会吃“伏姜”,喝“姜枣茶”,对此,李丽明提醒,俗语说冬吃萝卜夏吃姜,春夏养阳,...
养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→
功效:清心除烦,清热解暑,生津下火(www.e993.com)2024年9月15日。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,对熬夜而虚火上升,出现失眠、口苦、眼涩等症状的人群尤为适宜。注意体质虚寒者,可多加生姜,少放苦瓜。冬瓜薏米水鸭汤食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。
今日入伏!“三伏天”可以喝这些靓汤|陈皮|生姜|石斛|鸡脚|蜜枣|...
(3)把石斛、老鸭、生姜、陈皮放入锅内,倒入温开水,开大火烧开,改小火煲一个半小时,调味即可食用。功效及适用人群:适合熬夜人群以及阴虚火旺体质人群三伏天养生食用。熬夜人群“三伏天”的养生关键是滋阴润燥,补充足够水分,预防上火不适,饮用这个汤可以益胃生津、滋阴清热。
今日入伏!夏日必备六款靓汤赶紧转发给妈妈
功效:清心除烦,清热解暑,生津下火。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,对熬夜而虚火上升,出现失眠、口苦、眼涩等症状的人群尤为适宜。注意体质虚寒者,可多加生姜,少放苦瓜。冬瓜薏米水鸭汤食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑...
超100个高温预警!“台风雨”要来广东?中医推荐几款解暑祛湿靓汤
功效:清心除烦,清热解暑,生津下火。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,对熬夜而虚火上升,出现失眠、口苦、眼涩等症状的人群尤为适宜。注意体质虚寒者,可多加生姜,少放苦瓜。冬瓜薏米水鸭汤食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
功效:清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津。石斛麦冬瘦肉汤材料:瘦肉100克,猪腱子肉150克,石斛15克,麦冬10克,莲子10克,玉竹15克,蜜枣1颗功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片...