吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

秋季必会养生题:青养肝 红养心

功效:补肝肾、强筋骨、降血压。据研究,杜仲叶含有杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分,可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。代茶饮:可以和玫瑰花来搭配,杜仲叶、玫瑰花各取5～10克,用开水冲泡作代茶饮,玫瑰花也有疏肝解郁的作用。适宜人群:适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。美食推荐:双青...

食五色养五脏 | 秋季常吃这类食物,你的身体会感谢你～

功效:补肝肾、强筋骨、降血压。据研究,杜仲叶含有的杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分,这些成分可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。代茶饮:可以和玫瑰花来搭配,杜仲叶、玫瑰花各取5～10克,用开水冲泡作代茶饮,玫瑰花也有疏肝解郁的作用。适宜人群:适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。美食...

【健康科普】吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②缓解白发试试这些护发方法1.勤梳梳头对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

功效:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症(www.e993.com)2024年10月31日。板栗炖猪肉食材:猪瘦肉500克,板栗300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮。

冬天,滋补养生不能只靠牛羊肉,讲实惠,南方人更爱它|南方人|滋补...

4、把鸭肉放入炖煲之中然后加入药材并拍一小块老姜放入一起炖煲,大家都知道鸭肉性寒为此一块老姜是很有必要的功效双重中和、去味。接着倒入大量的水,一个老火汤程序后食用前加入少许调味料即可。打开网易新闻查看精彩图片5、我家冬天必不可少的鸭汤做法,推荐大家试试。

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!_澎湃号·媒体...

功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②缓解白发试试这些护发方法1.勤梳梳头对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医...

肾结石吃杜仲可以吗女性

杜仲是一种常见的中药,具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,可用于治疗腰膝酸痛、胎动不安等症状。肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,通常与个人饮食习惯、代谢异常等因素有关。肾结石患者可以适量食用杜仲,可以起到一定的辅助治疗作用,但需要注意的是,杜仲本身是一种中药,如果使用不当,可能会对身体造成不良影响,因此,需要...

立冬补冬还在吃羊肉?这些蔬菜也有滋补大功效

香菇·香菇粉丝煲平时我们把香菇当作食材,更准确地说,它是一种药材,有补虚、降血脂血压功效。平时做菜我们喜欢加点香菇进去,能提味也能健脾。此外,香菇还能起到缓解疲惫、提振衰弱的作用。香菇素有“山珍”之称,入佳肴格外鲜美,尤其是搭配上虾或肉类。