秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了
油柑味苦口感生涩,因具有较多黄酮类化合物和维生素成分,适量食用可具有防衰老、消炎除菌、具有生津解渴的作用,作用为生津止渴、清热降火、润肠通便等。富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...
处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
所有材料合煮为汤,可滋阴润燥、清热补虚,兼顾胃和肺的调养,并有平和进补的作用,一般家庭都适用,但感冒发热或痰湿内盛者不宜食用本汤。青橄榄萝卜猪瘦肉汤:清肺热虽说处暑的“处”为终止之意,表示暑气到此而止。但事实是,处暑正值长夏期间,暑湿犹存。暑湿侵肺,不少人就出现了咳嗽的症状。咳嗽最烦人的是...
秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕...
陈皮加橄榄,养生良品:陈皮与橄榄的完美结合,健美味两不误!
普洱茶和青橄榄在功效上存在一定的燥湿相似性,二者搭配食用可以相互增强作用。例如,普洱茶的治疗茶多酚和青橄榄中的脾胃维生素C都具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减缓衰老,提高免疫力。此外,普洱茶中的胀满茶多酚还可以抑制脂肪合成,帮助降低血脂,而青橄榄中的症状蛋白质可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉(www.e993.com)2024年9月19日。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。
今日霜降,记得给家人喝这5道汤,甘甜润燥健脾,增强免疫力!
1、食材:瘦肉、青橄榄、石斛、生姜。2、瘦肉洗净切块、生姜洗切丝待用。瘦肉冷水下锅焯水捞起沥干水。3、青橄榄洗净对半切开待用。4、把准备好的青橄榄、生姜、石斛、瘦肉一起放入砂锅里。5、加入适量的清水一起煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许盐调味即可。
青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌
核心提示:青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱、阴虚火旺、糖尿病患者,不建议食用。青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱...
青橄榄无花果炖瘦肉
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【健康】一枚小橄榄,养生功效多,还有食谱分享→
功效主治:适用于急慢性咽喉炎及脘腹胀满者。3、橄榄酸梅汤用法:鲜橄榄(连核)8枚,酸梅15克,捣烂,加水煎汁去渣加砂糖饮用。功效主治:清热解毒,生津止喝。用于急性咽炎,急性扁桃体炎,咳嗽痰稠,酒毒烦渴等症。4、橄榄陈皮瘦肉汤用法:橄榄12枚,陈皮10克,瘦肉400克,蜜枣3枚,生姜2片,以上材料放入瓦煲武火...