抵抗力差?老年人吃什么增强抵抗力和免疫力,蛋白粉的功效与作用

蛋白质是所有物质的基础,它的一个关键作用就是免疫保护。要知道,高等动物的免疫反应是有机体的一种防御功能,而免疫反应需要通过蛋白质来实现。这种蛋白质被称为抗体或免疫球蛋白。抗体在外来细菌病毒等抗原的刺激下产生,产生后能与相应的抗原结合,排除外来入侵所带来的不利影响。对于免疫系统来说,蛋白质不仅是哨兵,...

浙大研究发现:若70岁后经常吃面,或对心血管疾病有好处?

李大爷继续深入阅读研究报告。原来，面条中富含复合碳水化合物，可以为人体提供持续稳定的能量。同时，面条中的膳食纤维有助于降低胆固醇水平，改善肠道健康。此外，面条中还含有B族维生素，对心血管健康有益。然而，李大爷注意到研究报告中也提到了一些限制条件。比如，这项研究主要针对中国人群，可能不适用于其他饮食文化...

苹果瘦肉汤有什么功效

苹果瘦肉汤有什么功效核心提示:苹果瘦肉汤具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充水分、补充矿物质、补充能量等功效和作用。苹果瘦肉汤具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充水分、补充矿物质、补充能量等功效和作用。1.补充维生素C苹果中富含维生素C,该物质具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基。2.补充膳食纤维...

...化痰止咳、补血益气、补肾、润肠、养颜护肤、养阴补虚等功效

不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。猪瘦肉具有生津止渴、化痰止咳、补血益气、补肾、润肠、养颜护肤、养阴补虚等功效。做法主料:丝瓜1根、猪瘦肉300克辅料:花生油、盐、酱油、生姜、生粉、香葱各适量1.准备好丝瓜、猪瘦肉、生姜等食材,猪瘦肉切薄片,放油、...

普洱黄芪泡水喝的功效:全面解析其作用与禁忌

黄芪玫瑰普洱煮水喝的功效主要有以下几点:1.养血生津:黄芪和玫瑰具有养血生津的作用,能够改善血液循环,增加血红蛋白和红细胞的含量,提高人体免疫力。2.改善气血不足:黄芪能提高体内气血水平,恢复气血不足引起的疲劳和虚弱症状。同时,普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够刺激中枢神经系统,使人精神振奋。

鱼腥草煲瘦肉的功效是什么

核心提示:鱼腥草煲瘦肉具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、止咳平喘、健脾消食等功效和作用(www.e993.com)2024年11月8日。鱼腥草煲瘦肉具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、止咳平喘、健脾消食等功效和作用。1.清热解毒鱼腥草煲瘦肉中的鱼腥草具有清热解毒的功效,能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

苹果百合瘦肉汤具有健脑益智、安神定志、健胃润肺之功效

而百合则含有多种微量元素和精氨酸，对改善记忆力和思维敏捷性具有积极作用。现代科学研究也表明，定期食用含有高质量蛋白质的瘦肉，可以为大脑提供必需的氨基酸，支持神经递质的合成，进而增强记忆力和学习能力。安神定志：舒缓心灵的天然良药安神定志是苹果百合瘦肉汤的另一大功效。中医认为，百合性平味甘，有助于滋润...

土茯苓薏米瘦肉汤的功效

核心提示:土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。1.利水渗湿利水渗湿是指该汤通过促进体内水分代谢和调节液体平衡来缓解水肿症状。2.解毒

【闲谭】“素食之王”:外国人不知道,黑木耳的25种功效

脂质过氧化与衰老有密切关系;黑木耳具有抗脂质过氧化的作用,因此就可以抗衰老、使人青春常驻。18、对组织损伤有保护作用黑木耳含有的木耳多糖可促进血清蛋白质的生物合成,增强机体抗病能力,对机体损伤有保护作用。19、改善心肌缺氧黑木耳含有的木耳多糖能改善缺血心肌对氧的供求失调。

中国最有名的十大名粥,你最喜欢哪一种?哪一种是你家乡特产呢?

羊肉粥不仅美味可口,更富含丰富的营养。它富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,对于补充人体所需能量、增强体质有着显著的效果。此外,羊肉粥还具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效,对于调理身体、增强免疫力也有着积极的作用。九、茶饭粥,这款看似简单的粥品,实则蕴含了丰富的营养与独特的口感。它的主要食材是...