具有补虚、安神定惊、养心补血的功效
香菇性味甘、平、凉,归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤。胡萝卜味甘、性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,而且对美容健肤有独到的作用。做法主料:鲜香菇6朵、胡萝卜1根辅料:姜片、蚝油、食用油、食盐、蒜...
秋老虎不肯退场?广东人请收好这份秋日“清补凉”
功效:滋阴润肺,益气健脾方解:沙参、百合、玉竹养阴润肺,淮山、芡实、莲子益气健脾
【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~
功效:此汤有健脾益气、清肺热的作用。猜你喜欢原标题:《健康入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~》
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
1.胃寒虚寒者:由于莲子性凉,胃寒或脾胃虚寒的人群食用后可能会出现腹泻、呕吐等症状。2.大便干结者:莲子的寒性可能使大便更加干燥,因此这类人群应避免过量食用。3.痔疮患者:莲子可能会刺激肛门黏膜,加剧痔疮症状。4.月经过多者:莲子的寒凉特性可能会影响子宫收缩,不利于月经过多者的健康。除了上述人群...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
“一粥”就是百合莲子粥。百合润肺养心安神,莲子健脾益气,这两个放在一起煲粥,可以起到健脾润肺的作用。还有一个是山药薏米粥,山药可以养脾阴,而薏米有健脾祛湿的功效,这两个合在一起煲粥,可以起到相得益彰的作用。“一汤”推荐金桔瘦肉汤,小的这种金桔,大概2-3个,加上适量的瘦肉来煲汤。金桔是一个温而不...
适合天喝的性茶-适合天喝的性茶有哪些
其次,普洱茶还被认为具有到阳消寒的作用(www.e993.com)2024年10月28日。传统中医理论中,人的体质分为寒性和热性两种。寒性体质的人容易受寒,而普洱茶能够帮助调节体质,适当养内脏器官,有助于消除寒气,提高体质,缓解以下症状:手脚冰凉,怕冷,腹痛腹泻,容易腹胀等。此外,普洱茶还有助于解。普洱茶中的特殊物质可促进代谢与解功能,有助于清除体...
台风又要来?广东人的中秋假期会受影响吗?
功效:温中益气、下气消痰、健脾消食。柚皮淮莲煲瘦肉原料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量(3~4人量)。做法:1.把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,把白色的内层柚皮放入开水中煮2~3分钟,捞起...
秋季,如何对症食银耳?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
[性味]性平,味甘;入心、肺、肾、胃经。[营养成分]数据来源:《中国食物成分表第二版》[功效主治]忌食通常不同服用黄芪和人参(助阳补气的,会多少抵消银耳滋阴功效),银耳能清肺热,外感风寒、咳嗽痰多者忌用。老爱腹泻的人暂时不要用。因为银耳有润肠的作用!
夏天多喝这款粥,补充水分,清热解暑营养好,3种材料,快速出锅
7、清热解暑又好喝的绿豆莲子百合粥就出锅了,夏季必备,放凉之后更好喝;暑热的时候身体会比较虚弱,这个时候千万不能贪凉,多吃冷饮、冰棍,冷饮并不能缓解燥热,吃多了反而会导致虚火;绿豆粥的做法总结:1、绿豆属于凉性的食物,脾胃不好的人一次性不要食用过多,一周2-3次;...
“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”
秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效。这个止咳的宝贝千万别浪费了:梨子皮含有丰富的挥发油、有机酸等成分,这些成分有助于润肺止咳,改善肺燥咳嗽、干咳少痰等症状。梨子皮性凉,归肺经,能够清热化痰,促进呼吸道黏膜的分泌,使...