修复肝脏记得吃一点维B,15道富含维B的美食佳肴,解馋又味美
做法:将鸡胸肉切片,与豆腐一起蒸熟,淋上生抽。煮鸡蛋配酸奶材料:煮鸡蛋、酸奶、蜂蜜。做法:将煮好的鸡蛋切片,与酸奶和蜂蜜混合。瘦肉炒豆丝材料:瘦猪肉、豆腐皮、青椒、洋葱。做法:将瘦肉切丝,与豆腐皮、青椒和洋葱一起炒熟。在烹饪过程中,我们应注重食材的新鲜度和卫生,避免过度加工和浪费,确保食物的...
【浙江绍兴】瞧大年初十三:灯头生日流长习俗,水乡传承至今禁忌
荠菜功效:一款营养丰富的野菜,富含丰富蛋白质、维生素C等营养成分。荠菜或煮鸡蛋:清热解毒、利尿消肿功效。2、正月十三忌讳第一、忌出远门正月十三:忌出远门。很多场合:世袭传承:传承之一:此天不宜出远门,因为这天:杨公忌日。出门容易:遇到不顺心的事情。传承之一:老一辈人认为:出门易遇不吉利。例如:破财、受...
【养宠经验】狗狗吃煮鸡蛋补钙吗,煮鸡蛋给狗狗吃可以补钙吗
1:饮食丰富适当食补给狗狗补钙的话主人可以先从食补做起,平时注意狗狗日常饮食结构的合理,在日常的饮食中,主人除了喂食狗粮之外,可以在狗粮中拌食一些钙质比较丰富的食物,如虾皮或者是豆腐皮之类的,再适当的给狗狗吃一些维生素较多的果蔬才能让钙质发挥作用,如苹果、胡萝卜等等。打开网易新闻查看精彩图片2:再搭配...
女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)
1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。11、魔法痛经治疗法生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,...
艺考生最需要哪些营养?10种补脑食物,家长快安排上
功效:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效。海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。推荐食谱:海带鸡蛋丝原料:海带丝,鸡蛋,黄瓜,蒜末,盐,糖,醋,黑芝麻。做法:1.将海带丝泡发洗净,在开水中煮熟,沥干水分备用。
学生最该吃的10种补脑食物,提神、增智、抗疲劳
功效:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高(www.e993.com)2024年9月16日。一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。原料:吐司2片,鸡蛋1-2个,香蕉1根,炼乳5克。做法:...