高温考试季怎么吃 德叔有三句话叮嘱

“要记得健脾化湿不是单纯的祛湿。”德叔提醒，“现在家里都有冰箱，很多人往往吃得多运动得少，不节制的饮食容易导致脾胃虚，所以祛湿的同时还要加上健脾。日常食疗可以放一点陈皮、姜片，再加上广东阳春的春砂仁，就可健脾祛寒化湿止痒。如果需要补气，再加一点五指毛桃。”如果有一点伤风感冒，例如看书时吹空调吹...

1291万人,再创历史新高!重要提醒

其次,这个季节要用好地道的广东药材来祛湿健脾补气。比如木棉花煲汤、薏米胡萝卜加点五指毛桃、陈皮生姜、春砂仁来煲鸡汤、瘦肉汤,都是很好的。家里还要常备广藿香、紫苏叶,如果暑湿之下,不慎空调冷气过足,导致伤风感冒、头痛、肠胃不舒服的,就可以用上紫苏藿香鸡蛋汤、瘦肉汤,加两片姜片,都是很好的。高考期间考生...

这些广东手信,很难不心动|米粉|猪脚|客家|英德红茶_网易订阅

始兴石斛有益胃生津、清热解毒等功效可药用、食用食用可煲汤、泡茶、浸酒、配菜等鲜石斛爽脆微甜汁液滑腻,满口留香能益胃生津、滋阴清热除石斛外韶关当地还有南雄板鸭、浈江茶油、始兴枇杷以及翁源江尾米面、仁化白毛茶等喜欢的朋友不妨去看看~推荐3河源:霸王花米粉霸王花米粉米粉界的无冕之王以...

如果你怀孕了,吃这些食物有利于保胎,帮助胎儿健康发育

作用:补肾、对于肺和脾的补益,利于养胎。孕妇保胎食谱:1、安胎鲫鱼姜仁汤营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。制作方法:①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。②洗净炖盅,将鱼放入...

孕期适合孕妇的保胎食谱,请收藏

营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。制作方法:①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即...

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5、草果一种姜科植物草果的果实,尝之味怪,不好受(www.e993.com)2024年11月16日。其药性温、味辛,有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用。烹调中可拍破或整粒使用,作为香料与牛肉同烧或同卤,其风味尤佳。草果在麻辣火锅和卤水中也不得多用,放3～5个较为合适。6、砂仁又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实,尝之涩口,闻之有...