吃什么都没有胃口,试一试这个“番茄金针菇汤”,营养又好喝
这道做法简单的“西红柿金针菇汤”就制作完成,做好的汤营养味美,口感爽滑细腻,味道鲜美酸辣爽口,特别开胃好喝,尤其是现在的夏天没有胃口,来上一碗特别舒服。可以说,这道做好的番茄金针菇汤,不仅色彩诱人,来上一勺放入嘴中,金针菇的鲜美与嫩滑,酸辣的味道,瞬间让人胃口大开,喝起来清爽不油腻就是制作的时候要...
秋天,不建议买这5种蔬菜,口感不好还没营养,菜贩自己都不吃!
2.白萝卜:白萝卜有“秋冬萝卜赛人参”之称,具有清热解毒、消食开胃的功效。3.菠菜:秋季的菠菜营养丰富,富含铁、钙和维生素A,有助于预防秋冬干燥带来的皮肤问题。4.西兰花:西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力,是秋季养生的好选择。推荐食谱:菠菜虾皮鸡蛋汤材料:菠菜200克,虾皮30克...
“秋天多喝汤,身体都健康”!常喝7汤,补水又润燥,老少都爱喝
“入秋先喝汤,秋燥不用慌”,今天给大家推荐几道美味的汤,常给家人常喝喝,不仅可以补充营养,补充水分,还可以滋阴润燥不上火,大人小孩都喜欢喝。下面给大家详细的介绍方法,做法非常简单,而且营养又健康,学会了,给家人试着做一下吧,让家人朋友们健康快乐地度过这夏末秋初。第一道:菠菜鸡蛋汤营养美味的菠菜,搭...
八道助眠菜要常吃,宁心安神睡得香,增强体质少生病,健康过秋冬
分享八道助眠菜,建议经常做给家人吃,宁心安神睡得香,增强体质少生病,一家人健康度过秋冬季节。一、菠菜拌金针菇准备食材:菠菜,金针菇,蒜末,小米辣,白芝麻。做法步骤:1、菠菜摘好后放入清水中,放入食盐浸泡一会儿,再清洗干净控干水分。金针菇切掉根部,清洗干净挤干水分。2、起锅烧水,烧烧开后放入食盐和食...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:
早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康
4.西红柿金针菇汤西红柿是很多女生爱吃的食物,因为它热量低,口感好,所以备受青睐(www.e993.com)2024年10月21日。之所以养肝推荐西红柿金针菇汤,主要是因为西红柿含有丰富的维生素C、芦丁、番茄红素以及果酸可以降低血胆固醇,金针菇也含有大量的维生素,为肝脏减轻负担,二者搭配,对肝脏非常有帮助。
家庭美食面食推荐减脂早餐
4.菌菇类面条:主要是用新鲜的香菇、金针菇或者蘑菇与面条一起煮成的汤,不仅美味可口,而且还含有大量对人体有益的氨基酸、蛋白质等多种营养成分,能增强免疫力,提高机体抗病能力,同时还具有一定的瘦身功效。5.牛肉面条:是一种比较受欢迎的小吃,里面加入了牛肉末和面条,不仅可以给身体补充能量,还可以改善精神萎靡的...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这8道菜,养肝下火,有助于睡眠
金针菇是一种常见的菌类食物,具有清热解毒、滋阴降火的作用。豆腐则富含高质量蛋白质和植物雌激素,有滋阴养血、舒缓情绪的功效。将金针菇和豆腐一起炒制,口感鲜美,不仅增加了菜肴的营养价值,还有助于调理肝火,改善睡眠质量。六、薏米红豆粥薏米和红豆都是常见的食材,具有清热解毒、补气养血的作用。将薏米和...
西红柿别做鸡蛋汤了,加1把金针菇,教你做下饭开胃菜,太解馋了
西红柿别做鸡蛋汤了,加1把金针菇,教你做下饭开胃菜,太解馋了“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...
西红柿金针菇蛋汤,鲜美酸甜开胃,太好喝了
原料:西红柿、金针菇、鸡蛋、葱、浓汤宝、盐、生抽。做法步骤:第1步、西红柿去皮切片,金针菇切两段,鸡蛋打散,葱分开切。第2步、起锅烧油,爆香葱白,放西红柿片。第3步、西红柿炒出汁放入一勺生抽。第4步、放水,水量按照人数来,我只有一个人的量,放入一小块浓汤宝,放一小勺盐。第5步、汤煮开放入...