失眠多梦体质差,八道助眠汤别错过,补充营养,增强体质少生病

对于经常失眠多梦的人来说,日常可以常吃这八道助眠汤,补充营养强身健体,提高身体素质,吃出健康好体质,一起来看看吧。一、莲子百合猪心汤准备食材:莲子,百合,猪心,西洋参,红枣,姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切成片,冲洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来,清洗干...

秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康

这个汤喝起来很清润,猪心清理干净,就不会有味道,而且汤也会很清,猪心吃着也很可。

明日进入末伏,推荐6道汤品,学会应季而食,季节转换更安心

4、砂锅中加入清水,放莲子煮1分钟,放入枸杞、红枣、西洋参、姜片煮2分钟,再放入猪心小火炖煮5分钟。5、等到猪心、莲子煮熟后,放入适量的盐调味,搅匀后即可食用。六、山药木耳猪肺汤食材:山药、猪肺、木枸杞1、木耳泡发,山药去皮洗净切段,熟猪肺切小块,枸杞洗净浸泡5分钟备用。2、煮锅添水,倒入山药段煮1...

猪心做成的菜品有哪些?猪心的营养价值有哪些?

猪心中的钾元素还具有利尿、维持人体体液渗透压平衡的效用。3.猪心含有对人体新陈代谢起特别重要的调节作用的各类维生素:B族维生素、维生素C等。猪心是一种营养价值极高的食物,俗话说吃什么补什么,吃猪心能够起到滋补心脏的作用。吃猪心具有抗氧化、预防坏血病的功能,因为猪心中含有维生素C,所以还能还能抑制黑色素...

今日养生方|解暑必备!中医推荐两道养生食疗,呵护你的“心”!

材料：西洋参10克，荷叶10克，猪心50克。做法：将西洋参、荷叶、猪心清洗干净后，放入炖盅，隔水炖30分钟。点评：补气养阴，清热生津。人参龙眼肉猪心汤材料：人参10克，龙眼肉10克，猪心50克。做法：将人参、龙眼肉、猪心清洗干净后，放入炖盅，隔水炖30分钟。点评：补益心脾，养血安神。文|记者林清清...

寻味汉中!央视聚焦青木川古镇,向全国观众讲述汉中味道~

西乡牛肉干色泽红润鲜嫩,瘦而不柴,酥而不绵,咸淡适中,余味悠长,风味独特,营养丰富,久贮不坏,蛋白质含量高,具有补脾益气、益五脏、养精血、强筋骨等食疗功效(www.e993.com)2024年12月20日。07略阳罐罐茶秋意渐浓的时节,煮一壶罐罐茶最合适不过了。略阳罐罐茶,是氐、羌民族流传下来的一种古老的传统饮食,距今已有上千年的传承历史。

春三月养生 试试这些汤方

功效祛湿清热、行气醒脾解酒。适应人群适用于饮酒过度导致的头痛头晕、口燥咽干、嗳气吞酸、纳呆食少、恶心呕吐、小便短涩、苔腻脉滑等症。三、熬夜保健茶材料西洋参片5克,黄精5克,麦冬5克,绿茶少许。做法将上述材料加水1000毫升,大火烧开后,改为小火煎煮半小时即可,当茶饮用。

西洋参猪心汤是否有养心安神的功效

西洋参猪心汤有养心安神的功效。西洋参猪心汤中的西洋参能补肺益气、滋阴清热,猪心中含有蛋白质、脂肪等营养物质,能够健脾开胃、宁心安神,因此此款汤水对身体有益。如果患者存在心脏病或高血压等疾病,则需谨慎食用西洋参猪心汤。因为西洋参具有兴奋中枢神经的作用,而猪心则富含钠元素,过多摄入可能加重病情。

田七西洋参炖猪心 益气活血

汤品点评:气为血帅,气虚无力行血,致血行缓慢,逐渐成瘀。气虚血瘀也是冠心病常见的一种症型,汤中用西洋参益气养阴、田七活血祛瘀、陈皮理气祛湿、猪心养心安神。田七,活血祛瘀之要药,此汤中可直接使用生田七片。在大家观念中,内脏是高胆固醇高脂肪的,但其实这并非绝对的,比如猪心虽胆固醇稍高,但铁、硒含量较高...

二参陈皮猪心汤 养心益气去火

补气养阴、清热生津的西洋参,益气生津、润燥调肺的太子参,配以健脾理气的陈皮炖猪心,则是夏日时心有不适的中老年人的养心调理汤饮,它有养心益气、清热生津的功效。材料:西洋参、太子参、陈皮各5克,猪心1个,猪瘦肉或猪碎骨50~100克。烹制:药材稍浸泡,洗净;猪心剖开,冲洗干净其血水,把药材尽可能纳入猪心内...