秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养肺、消食化痰;猪蹄,则富含胶原蛋白,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需先将猪蹄冷水下锅焯一下,再放入电压力锅中,加入白萝卜块和姜片,倒入适量的水。按下电压力锅中煲汤的功能键,待汤煲好...

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

七、白果冬瓜老鸭汤:滋补生津,敛肺气,定咳喘十月正是品尝鸭子鲜美味道的好时机,白果冬瓜老鸭汤便是一道应季佳肴。将去壳去芯的白果、洗净切块的冬瓜和光鸭,以及生姜一同放入瓦煲内,加适量清水先用武火煮沸,再用文火煲约两个小时,加盐调味即可。白果具有敛肺气、定咳喘的功效;冬瓜则能清热解暑、利尿消肿。这道...

一个穴位一碗汤,补脾虚、益肺通窍

待汤锅的水烧开后,放入所有鸭块、陈皮、生姜,慢火炖约1.5小时,最后下入萝卜块再炖半小时调味后即可,食肉喝汤。功效滋阴补虚,理气健脾,润肺止咳。青萝卜具有消积、祛痰、利尿、止泻的功效;陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、和润燥的功效。■...

处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...

功效:老鸭可滋阴润燥、补血益气;北沙参能滋阴清肺、养胃生津、除虚热;玉竹可养阴润燥;生姜健胃又可除腥。所有材料合煮为汤,可滋阴润燥、清热补虚,兼顾胃和肺的调养,并有平和进补的作用,一般家庭都适用,但感冒发热或痰湿内盛者不宜食用本汤。青橄榄萝卜猪瘦肉汤:清肺热虽说处暑的“处”为终止之意,表示暑气...

秋分到,吃这些食物最养生→

功效：山药百合粥非常滋补，能够化痰止咳、强健脾肺，是很好的养生美食。晚喝一碗汤：白果冬瓜老鸭汤白果冬瓜老鸭汤是传统的滋补菜，采用桂林特产白果、老鸭切块及各种配料，放入炖锅煲制而成。其特点是鸭肉鲜香、白果滑嫩、汤清味浓，具有滋补生津、润肺益气功能。白果即为银杏核，味甘苦，性平，入于肺经。经常...

一月一碗汤,少把医生找!送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒

一月:白萝卜节气:小寒、大寒解析:小寒、大寒是全年最冷的两个节气(www.e993.com)2024年10月31日。尤其是“三九天”又恰在小寒节气内,此时喝一些滋补的羊肉汤、排骨汤有很好的驱寒保暖功效。由于白萝卜是凉性蔬菜,在煲肉汤的时候加一些,即可调和滋补食材的热性,又能消积化痰,防止大家因“过补”而生病。

【健康肥城行动】健康知识普及行动|秋分过后吃这些食物最养生

鸭肉甘凉,入肺、肾经。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。而老鸭有大补虚劳、清肺解热、滋阴补血、定惊解毒、消水肿之功效。白果老鸭汤材料:白果100克、冬瓜1000克、芡实20克、老鸭1只、生姜3片、陈皮1/4个。做法:

宝宝鼻窦炎煲什么汤

宝宝鼻窦炎可以适量喝冬瓜排骨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、陈皮老鸭汤、淮山芡实煲鱼头等以缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是以冬瓜和排骨为主要食材制成的一道菜品,其中冬瓜具有清热解毒的功效。冬瓜性微寒,归肺、大肠经,能起到清热化痰的作用。该汤品...

秋季养肺,要多吃“白色食物”?听听中医怎么说

白色食物通常具有清肺、润肺、养肺的功效,如白萝卜、山药、白菜、百合、莲子、荸荠、莲藕、银耳、秋梨、芡实等。1.白萝卜白萝卜性凉味辛甘,被称为“小人参”,具有很好的润肺化痰、祛风涤痰的作用。但如本身脾胃虚寒,容易拉肚子的朋友则不建议过多食用。

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秋季气候干燥,容易导致体内阴阳失衡,而鸭肉具有滋阴润燥的功效,能有效帮助身体调整阴阳平衡,因此非常适合在这个季节食用。推荐食谱:白萝卜老鸭汤食材:半边鸭、白萝卜、生姜、花椒、葱、枸杞、盐、胡椒粉做法:1、半边鸭切成块、白萝卜去皮洗净切成滚刀块;...