秋天常喝这3道“强力灭火汤”,甘甜滋润,喝完特舒服
(1)猪肝选择:选用新鲜的猪肝,颜色鲜亮,没有异味。(2)浸泡时间:泡猪肝可以有效去除腥味,也可加少许牛奶浸泡。(3)炖煮时间:猪肝熟透即可,时间过长容易变老。三、山药胡萝卜排骨汤排骨:300克;山药:200克;胡萝卜:1根;姜:3片;大葱:1根;盐:适量;料酒:1汤匙;水:适量1.准备材料:排骨洗净,山药去皮...
我国南方的一种人参,人们常当蔬菜种植,却不知根部价值很高,能凉拌...
除了外观上的相似性外,土人参的药用价值主要体现在其补中益气、生津止渴、润肺止咳等多种功效上。虽然它的药用价值不如人参那么高,但仍然具有一定的食补作用,对于许多人来说是一种非常难得的健康食材。<o:p></o:p>关于土人参根的食用方法,可以根据个人口味和需求进行选择。一般来说,可以将新鲜的土人参根切片后...
“水中人参”发现,建议每周吃3次,女性抗老、男性强肾效果佳
这道汤品中的芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿的作用,山药则可以滋补肝肾、健脾益气。常饮芡实山药排骨汤可增强体质、提高免疫力,更是一道鲜润可口的美味佳肴。总结芡实作为一种平价的“水中人参”,既适合女性抗衰老,也适合男性强肾健体。它富含丰富的营养物质,有助于改善皮肤质量、延缓衰老,并具有益肾固精...
科普|水中人参---芡实
功效:具有健脾益肾、滋阴养胃的功效,适用于神疲乏力、腹泻、尿频或腰膝酸痛、下肢水肿等症状的人群。3、莲子芡实大枣粥食材:莲子、芡实各30克,大枣6枚,小米50克。步骤:将莲子、芡实捣碎,大枣去核与小米同入沙锅,加水以文火煮粥,代早餐食用。功效:方中莲子补脾益肾,固精止尿;芡实固肾补脾,治小便不禁;大枣...
“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!
莲藕熟食可健脾消食补心血,因此脾胃虚弱、心脾两虚、脾虚食滞的朋友,尤其是冬天虚不受补或因冬日萧条之景而感惆怅的朋友,可以经常食用煮熟的藕或熬浓藕汤饮用,可以起到健脾消食,养血补心的功效。党参莲藕排骨汤材料:党参20克,莲藕500克,去核红枣4粒,排骨300克,生姜3片。
“春季进补,多喝汤”,常给家人喝这汤,汤汁鲜美,补充营养度春
枸杞叶猪肝汤:枸杞叶有养肝明目的功效,猪肝则富含铁元素和维生素A,这道汤有助于补血和养肝(www.e993.com)2024年10月21日。酸辣汤:酸辣汤具有开胃的作用,其中的配料如肉丝、香菇等也提供了丰富的营养。除了多喝汤之外,春季进补还需要注意以下几点:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。
气血不足喝什么汤可以调养好
气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、四物鸡汤、黄芪党参炖鸡汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性平,入肝经、肾经,具有补肝益肾的功效。气血不足的人群适当饮用乌鸡汤可起到一定的调理作用。乌鸡肉质细嫩,...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。作为中华料理的滋补名菜,人参炖乌鸡汤也十分的有名。(1)材料:鲜人参2支、乌鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
功效:核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,用核桃配以健脾益肾的淮山、温脾涩精的益智仁、养血滋润的红枣煲猪肚,有补肾涩精、壮腰、养脑的作用,为一款秋冬养生靓汤,尤其对于肾虚精亏而致遗精早泄、小便频数、耳聋、耳鸣等甚有效,并宜常食。2、核桃红参炖鹧鸪...
冬天里的萝卜似“人参”,和它在一起炖,鲜掉眉毛,营养会翻倍儿
冬天里的萝卜似“人参”,和它在一起炖,鲜掉眉毛,营养会翻倍儿。天气越来越冷,身体的免疫力更为重要了,大家都会吃些大补的食物,大补的食物都很贵,有的吃了还效果不大,小编认为这是没有必要的,小编推荐大家在这种时候可以多吃些萝卜,冬天的萝卜营养价值最高了,胜过那些大补的食物,还便宜,萝卜的做法很多,但是...