秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

因此,在秋天这个干燥的季节里,我推荐大家及时调整好自己的日常饮食,常喝八道顺应时节的营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿。接下来,我分享一下这八道营养汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、胡萝卜玉米排骨汤准备食材:胡萝卜、玉米、香菇、排骨、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干...

秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

缓解秋天的干燥,建议内调为主,日常多吃一些滋阴润燥的食物,建议女人多喝这八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻,一起来看看吧。一、莲藕马蹄排骨汤准备食材:排骨,莲藕,马蹄,胡萝卜,玉米,姜片,葱段。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

夏天饮食要忌嘴,少吃辛辣油腻食物,多喝这6道汤,营养不上火

豆腐用淡盐水泡可以增加豆腐的韧性,防止煮烂。丝瓜不宜煮得过久,以免失去清脆口感。虾仁很容易熟,煮的时间不宜过长,以免变老。葱花可以增加汤品的香气,如果不喜欢可以不放。番茄豆腐牛肉汤是一道色香味俱佳的家常汤品,酸甜的番茄搭配嫩滑的豆腐和鲜美的牛肉,营养丰富,非常适合家庭制作。以下是番茄豆腐牛肉汤...

三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天

其实,孩子的内热问题可以通过食谱来调整,比如清热降火的炖汤,可以隔三岔五做给孩子喝,清内热的同时,还可以补充营养,增强体质减少生病。一年中最热的三伏天快到了,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天,舒服度过三伏天,父母们一起来看看吧。一、山药绿豆排骨汤准备食材:山药,绿豆,排骨,莲子,姜片。

夏天,和丝瓜更相配

丝瓜还具有美容护肤的功效:①把新鲜的丝瓜肉捣烂外敷或外搽面部,可以润肤、除皱;②丝瓜藤汁外搽也可以除皱。丝瓜藤汁,在古代被称为“天罗水”。取汁方法:立秋之后,选择粗大的丝瓜藤,在近根处剪断并插入瓶中,即可不断沥出汁液,每株约可得400毫升。

11款用时10分钟就能做好的生滚汤,超级鲜,最适合上班族煮的汤

猪肝菠菜汤滋补肝脏，增进视力，每周供孩子补充铁分一次(www.e993.com)2024年11月20日。虾滑豆苗汤我家小孩钟爱的一款热汤鸡蛋萝卜汤汤的味道极佳，食材简约却让人满意。鸡蛋丝瓜汤在夏季享用，感觉非常惬意，促进食欲。火腿皮蛋菜汤小儿吃下了两碗饭，都觉得饱满。虾仁豆腐汤悄悄跟你透露，小孩吃了会长高肉丸紫菜汤圆圆的球形食物，汤...

丝瓜就应该这么吃,活血健脑,解馋味美,保姆级攻略,好吃又下饭

到了明代,李时珍在《本草纲目》中详细记载了丝瓜的药用价值,认为其有清热解毒、利尿消肿的功效。而虾仁,作为海味的代表,自古以来就被视为滋补佳品。两者结合,不仅味道鲜美,更具有养生保健的作用。在历史长河中,丝瓜与虾仁的结合,不仅是一种味觉的享受,更是一种文化的传承。从苏轼的诗词到李时珍的药典,这道菜的文...

化疗期间吃什么补充营养最好,分享6款营养汤

丝瓜豆腐虾仁汤1、鸡蛋打入碗中搅散,锅刷油下入蛋液炒熟炒散,锅刷油下葱花爆香2、下入虾仁炒变色,加入适量水,水微开下入丝瓜和豆腐3、下入炒好的鸡蛋,加盐调味煮至熟透即可花生猪蹄汤1、猪脚洗净,刮干净皮毛,花生清水提前泡半小时2、锅内放入适量清水,加入猪蹄,大火煮3分钟取出...

蚕豆病宝宝能喝哪些汤

蚕豆病宝宝可以适量喝番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、南瓜排骨汤、丝瓜虾仁汤等,但需要注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病。1.番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤由新鲜番茄和鸡蛋制成,富含维生素C、维生素A等营养素。其中的维生素C可以促进铁元素吸收,预防缺铁性贫血。对于患有缺铁性贫血的蚕豆病患者...

三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康

三伏天是夏季最炎热的时期,此时更需要注意饮食清淡,多喝一些清爽的汤品,不仅可以补充水分,还能清热解暑,保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品,包括虾仁海带豆腐汤、虾滑豆苗汤、菌菇丝瓜虾仁汤和冬瓜玉米排骨汤。这些汤品制作简单,食材丰富,营养均衡,非常适合在高温天气里享用,帮助我们度过一个清凉舒适...