这些养生汤要常喝:女士睡眠安稳,气色好!
燕窝具有滋阴润燥、养血安神的功效,红枣和枸杞有助于调节内分泌、促进血液循环,这些食材共同作用有助于缓解失眠。除此之外,这道汤还具有很好的补气血功效,经常饮用更可以帮助女士美容养颜。炖煮这道汤尽量使用玻璃或陶瓷制品,避免使用铁器,以保持口感和功效。银耳雪梨汤此汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
因为银耳在女性美容养颜方面的良好功效,所以也被称为“平民版燕窝”。银耳还有一个优点,就是热量较低。泡发200克的银耳大概只需要30克的干银耳,热量还不到80大卡,但是煮起来体积不小,进食后饱腹感也很强,就算是在减肥时来吃压力也不大。宜忌:银耳也非人人宜食银耳虽为秋季润燥最常用的食材之一,但也不是...
燕窝的营养价值以及功效与作用
古代医药著作《本草再新》中也有关于燕窝的记载,“燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”根据中医理论,燕窝归肺经、胃、肾经,属于动物性食物,滋阴效果更胜于植物性的银耳。现代社会,燕窝的食用方法也更加多样化,可以煮粥、炖汤,或加冰糖炖等,同时,市场上还推出了便捷的“即食燕窝”,方便了人们的食用和保存。
银耳泡发后直接煮大错特错!难怪不出胶不粘稠,这样做15分钟香甜又...
秋季是一个干燥的季节,最适合喝一些滋润的汤水了,银耳汤就是个很好的选择,银耳被称为“穷人的燕窝”,它价格便宜,营养价值却很高,因此深受老百姓的喜爱。而且它尤其适合秋天食用,可以滋阴润肺,对身体非常有好处。女人常喝银耳汤还能美容养颜,所以大家千万不要错过了。好喝的银耳汤,一定要熬出胶才行,让汤变得很顺...
养肺如养命,这6种食材滋补润肺强体质!
银耳被誉为“平民燕窝”,其滋阴润肺、养胃生津的功效备受推崇。银耳中含有丰富的胶原蛋白、膳食纤维及多种氨基酸和矿物质,能够增强肺部的免疫力,改善肺部功能。将银耳与莲子、红枣等食材一同炖煮,制成银耳羹,不仅美味可口,更能有效滋养肺部。4.莲藕——清热润肺的蔬菜...
银耳滋补作用媲美燕窝,银耳汤这么做滋补功效更好
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺、强精、补肾、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、延年益寿之功效(www.e993.com)2024年10月19日。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。它还能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。
银耳有增强机体免疫力的作用,素有“平民燕窝”之称
此汤有抗衰老之功效。3、银耳鸡肝汤将鸡肝50克切片,银耳10克泡发,与枸杞5克共入锅,加水烧沸,放人料酒、姜汁,待鸡肝熟后,加适量盐、味精,即可食用。4、银耳绿豆汤先煮绿豆,煮开把皮捞出,下银耳,小火把银耳煮烂,加冰糖,放凉,即可。此汤能消暑、养颜。银耳能清肺热,故外感风寒症状,有咳嗽伴有痰多的人,不...
吃银耳燕窝补胶原蛋白?专家:都不含胶原蛋白,但有护肤作用
燕窝味甘,性平,具有补肺养阴,滋补阴血的作用。可以治疗肺阴不足,久病、产后身体虚弱、虚劳等病证,对孕妇有安胎的作用。银耳味甘、性平,具有养气补血、润肺止咳、止血等功效。可以用于治疗气虚血亏、肺虚咳嗽、咳血等的病证。田昕介绍,“如果经常食用燕窝和银耳,会使人皮肤变得有光泽,增强皮肤弹性,减少皱纹。”但...
莲子银耳汤的功效与作用
莲子银耳汤的功效与作用银耳莲子汤的功效:银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。
“胶质满满”的银耳羹汤,这个夏天解除躁郁~
翻译成白话文就是:人参、鹿茸、燕窝远不如银耳在食欲不振的夏日除了可以吃西瓜解除躁郁煮一碗清凉汤,润润的、凉甜的驱散一切负能量~软糯香甜、粘稠丝滑的银耳羹汤,吃进嘴里,润到心底~「夏天的第一碗糖水」近日平安生活驿站开展现场教学活动...