李兰铮:孩子秋季咳嗽不止要如何处理?多喝这3碗汤,润肺清火

银耳能滋阴润肺,梨子则能清热化痰。这一组合有助于生津止渴,帮助孩子们补充秋季干燥导致的水分流失。三、冬瓜瘦肉汤:冬瓜、猪瘦肉。冬瓜具有清热化痰的作用,而猪瘦肉则能养血润燥。这两种食材的结合,不仅能滋阴润肺,还能利尿消肿,帮助孩子们排出体内多余的水分。李教授温馨提示:孩子们的咳嗽实际上是身体排毒的一种...

吃饭先喝汤,苗条又健康,秋天多喝这 8 碗汤,比骨头汤有营养

这道汤香甜可口,南瓜富含膳食纤维,银耳滋阴润肺,是秋季润燥的佳品。二、玉米莲藕排骨汤材料:玉米、莲藕、排骨、姜片、葱段、料酒、盐做法:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,焯水去腥。2.玉米切段,莲藕去皮切块。3.将焯好水的排骨、玉米、莲藕放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火...

天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

银耳素有“平民燕窝”的美誉,营养丰富还价格低,是物美价廉的秋季滋补佳品,搭配上醪糟、红枣等食材,炖煮成醪糟银耳汤,香甜可口又滋阴润肺。食材:银耳、醪糟、枸杞、红枣1、银耳洗净后,清水浸泡2小时直至泡发,撕成小朵,煮锅熬煮25分钟左右,煮出胶质。2、红枣洗净后和枸杞一起放入锅中,转小火炖煮10分钟。3、...

秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这4碗汤,鲜美又营养,还润肺清火

这些汤品不仅美味可口,还能润肺清火,让孩子在享受美食的同时,轻松养护肺部,减少生病的机会。一、冰糖炖雪梨食材:雪梨、红枣、银耳、枸杞、黄冰糖做法:1、选大个的雪梨,盐搓一下皮,之后削皮去心,皮留着,准备红枣、银耳、枸杞、黄冰糖。2、雪梨切块后放到蒸碗里,加入梨皮,红枣、银耳,加水,不用加满,蒸梨...

老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦

鸡蛋煎后切丝,增添了口感和营养。这道汤特别适合在秋季干燥时饮用,能够有效滋润肺腑、清热解毒,缓解上火引起的喉咙干痛、口渴等症状。尤其是冬瓜,具有利尿、消肿的功效,能够帮助身体排毒。而口蘑含有丰富的维生素和膳食纤维,可以提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片...

儿童滋阴清内热的汤

儿童滋阴清内热的汤核心提示:儿童滋阴清内热的汤可以选用冬瓜、莲藕、银耳、雪梨、荸荠等食材进行熬制(www.e993.com)2024年11月16日。需注意的是,这些食物并没有直接治疗作用,若儿童症状持续不改善,应及时就医。1.冬瓜冬瓜具有清热利水的功效,能缓解因体内湿热引起儿童滋阴清内热的汤可以选用冬瓜、莲藕、银耳、雪梨、荸荠等食材进行熬制。需...

孕妇上火喝什么汤

孕妇上火可以适量饮用冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜牛骨汤、银耳雪梨糖水、绿豆百合糖水等以缓解症状,但需注意的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜、排骨等食材制成,其中冬瓜性微寒,具有清热解毒的功效。而排骨则可补充孕期所需的营养。适量饮用有助于缓解上火...

夏天必喝的5种汤 清热解暑并且减肥瘦身

银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

进入秋天后,不仅要清热降火,还得要润肺养脾胃,脾胃养好了,身体的免疫增强了,身体不适就会得到缓解,减少因季节更替而出现身体不适的问题。今天推荐七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养又好喝,养出健康好体质,安稳过秋天,一起来看看吧。一、冬瓜排骨汤...

夏至后迎来最热40天,牢记5忌5宜3汤,让你健康一整夏!

古人云“长夏多生湿病”。夏至节气,可在每天睡前1小时,用热水泡脚20分钟,使身体微微汗出。这样可以很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、通经利水、缓解疲劳的作用。2.喝绿豆汤绿豆可谓夏季消暑解毒养身佳品,夏至后喝绿豆饮最解暑。医生建议,为突出绿豆清热解毒功效,煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿豆衣中含大量...