藏在身边的“补肾猛将”,不管男女都要常吃,头发黑密,气色好!

黑豆又被称为“肾之谷”,从中医的角度看,“黑色入肾”,黑豆具有补肾强身的作用。同时,黑豆富含植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维,以及多种微量元素(如铁、锌、镁)和抗氧化物质(花青素、异黄酮)。这些营养成分不仅能帮助滋养肾脏,还能促进血液循环、改善发质、延缓衰老。常吃黑豆,不仅能使头发黑密有光泽,气色红润...

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

黑枸杞富含花青素、维生素和多种矿物质,具有滋阴补肾、延缓衰老的功效。相比红枸杞,黑枸杞的抗氧化能力更强,能有效防止头发早白,同时缓解眼睛疲劳,特别适合用眼过度的人群。推荐食谱:黑枸杞红枣桂圆泡水材料准备:黑枸杞10克,红枣5颗,桂圆8颗,菊花3朵步骤如下:1.红枣和桂圆洗净备用。2.将黑枸杞、菊花、...

脱发季来了?专家:头发进入休止期,缺水加剧脱发

药物治疗如米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等，适用于初期或特定类型脱发，能延缓脱发、促进新发生长，但效果因人而异，需注意副作用；植发手术则针对毛囊受损严重患者，提供永久性解决方案，但需注意手术风险及恢复期；激光治疗作为辅助手段，促进头皮血液循环，适合轻中度脱发者，效果需长期观察。营养补充针对营养缺乏性脱...

普洱人参的功效与枸杞一起泡水喝怎么样?

它采用了茶树精油、柠檬精油等植物成分,能够有效去除头皮上的油脂,平头皮的油脂分泌,并预防头发出现油腻和头屑。同时,控油洗发水还含有丰富的维生素B和E等营养物质,能够滋养头发,使头发健亮丽。养元青小普洱洗发露和控油洗发水的推出,不仅丰富了茶行业的产品线,还宽了茶的应用领域。通过将茶叶与洗发产品相结合,可以...

新闻多一度丨甘肃青海回应“硫超标”枸杞 这些食品也要留意

硫磺有“美容”的功效,日常生活中,如果不擦亮双眼,有可能还会遇到这些“毒食品”。枸杞染色枸杞的颜色不柔和,放到水里,水一下子就被染红了。图片截图:央视新闻真正的枸杞泡到水里也会有一些掉色,但却是一点点慢慢晕染的,颜色是比较均匀的橙黄色。也可以看枸杞蒂部,染色过的枸杞蒂部是红色,硫磺熏过的枸杞...

《本草纲目》故事:枸杞轻身延年

《中国药典》:“甘,平(www.e993.com)2024年11月22日。归肝、肾经。功效滋补肝肾,益精明目。”枸杞在我国境内自然野生分布有7种3变种,多分布于西北和华北地区,其中以枸杞(遍布南、北方各省区)和宁夏枸杞(遍布西北各地)为最常见。历代本草文献记载枸杞药材基原以枸杞和宁夏枸杞为主流,但自清代以来逐渐以产于宁夏的枸杞为最佳,1963年版《中国...

【健康】二月二“龙抬头”,这样对你的头发,比同龄人年轻好几岁!

怎样让头发“黑”回来?01五黑水功效:黑色入肾,黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。食材:黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。制作方法:将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。02梳头中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓,其华在发”,通过梳头可以很好地促进清阳...

白头发长在这几个位置是老了吗?小心身体发出的警报信号

鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。2.两鬓斑白——先去肝火两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

头发干枯、分叉、脱发?你可能是这里出问题了

中医药材中有许多具有补血益气、滋养肝肾作用的草药,如当归、黄芪、枸杞等。在专业中医师的指导下,适量服用这些草药可以有效改善气血不足的状况,从而改善头发健康。3、生活习惯调整保持良好的生活习惯对于调理气血至关重要。保证充足的睡眠时间、避免熬夜;适量运动以促进血液循环;避免过度染烫头发以减少对头皮和头发的...

怎样养出乌黑亮丽好头发?护发小妙招请查收

怎样让头发“黑”回来?01五黑水功效:黑色入肾,黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。食材:黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。制作方法:将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。02梳头中医认为“发为血之余,肾主骨髓,其华在发”,通过梳头可以很好地促进清阳上升,气...