秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

功效：健脾化湿，清热化浊；适合：形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶组成：百合，合欢花，玫瑰花等；功效：疏肝解郁，养心安神；适合：夜间睡眠不安伴有情志不畅人群。养肝明目茶组成：枸杞子，白菊花，女贞子等；功效：滋补肝肾、清肝明目；适合：长时间使用电子产品，双目干痒人群。滋阴养胃茶组成：百合、玉竹...

花也是养生好食材!茉莉、玫瑰、桂花功效各不同

合欢粥:将鲜合欢花50克(干品30克)、粳米50克、红糖适量,加水一起放到砂锅内煲粥,每晚空腹在睡前1小时温热服用,有较好的强身、镇静、安神作用。桂花:温中散寒桂花性温味苦,有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀作用,它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的疗效。有时候吃点凉东西,胃感到寒凉,甚至疼痛,可...

43种花茶功效大全,你喝对了吗?

美容养颜,去黄褐斑、延缓衰老;养血和肝、散郁祛瘀,常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满;降低血压、减轻痛经、盆血状况。和血活血,是女士保养佳品。7、桃花去斑,减肥,养颜活血、利水通便,凉血解毒,清心润肺;对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳,但要记住每次冲泡不超出5颗。8、玉美人与虫草、雪...

“锦囊妙计”大放送!香囊的用处原来这么多

功效:解表散寒、化湿和中,尤其适用于春秋季流感预防。适应症:发热、咳嗽、咽喉肿痛。03安神助眠香囊配方:合欢花、远志、夜交藤、玫瑰花、酸枣仁、琥珀、生白术、茯神。功效:清心除烦、安神助眠。适应症:失眠多梦、夜寐不安、心烦易怒。04幼儿健脾香囊白术黄芪鸡内金陈皮配方:白术、黄芪、焦山楂、...

经常失眠,怎么办?这个方法帮你睡个好觉!|中药|解郁|安神|药枕|...

合欢花性平、味甘苦,能养心血、缓心气、开郁结、安五脏,具有疏肝理气、镇静安神、活血通络等作用。玫瑰性温、味甘微苦,有平复情绪、疏肝泻火、活血散瘀的功效,可镇定中枢神经系统,有明显抗焦虑、提高睡眠质量的疗效。沉香味辛苦、性微温,有开窍定志、温中散寒的功效,沉香挥发油发挥安神助眠的作用。

跟《红楼梦》学养生——合欢酒妙解黛玉螃蟹冷积

功效:此方具有安神养颜的功效,可用于治疗女子心悸失眠、面色无华等病症(www.e993.com)2024年11月3日。3、合欢酒原料:合欢花1两,黄酒1斤。用法:合欢花洗干净用纱布包起来,放进酒里密封好,存放在避光的地方,两周后即可饮用,吃晚餐的时候喝上一盅。功效:祛风散寒,安神解郁,可用于治疗肝气郁结引起的失眠。