减压又护心 开心果的5大养生功效
现代营养学研究表明,开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素,还含有丰富的维生素E,可以起到增强体质、抗衰老的作用;3、理气开郁保持心情愉快我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识,如元代太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效,即可以理气开郁,让人保持心情愉快。明代医家李时珍认为开心果可以“去冷...
爱漂亮,要知道柠檬的七大功效
功效:排毒消疲劳,增加肠胃蠕动,帮助消化,降低血脂。2、用柠檬制作美白面膜柠檬蛋清奶粉面膜做法:(1)可以把柠檬(取2~3片挤出汁)+蛋清+奶粉;(2)充分混合成糊状,加入少量牛奶;(3)敷于面部15~20分钟后清洗即可。功效:可以使毛孔细腻、肌肤光洁,美白皮肤。柠檬蜂蜜面膜做法:蜂蜜+柠檬(取3片左右挤出汁...
医美专家教你避雷 怎么选择适合自己的医美项目?
果酸,源自天然,是从水果、酸乳酪中提取的一系列羟基酸,通过果酸焕肤可以让老化的角质都剥落,进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度,以此改善皮肤问题。项目功效:皮肤清洁、嫩肤、收缩毛孔、祛痘项目优点:果酸是由多种水果中萃取出的成份,成分天然,可促进胶原蛋白和透明质酸的合成,具有改善肤色和嫩肤的作用。...
喝酸奶的好处 这样喝酸奶身体会更好
3、酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。4、酸奶具有美容作用常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有...
你健身多久了?这25个问题都不懂的话那就out了
相反,他们还会促进脂肪燃烧,除此之外,他们还能促进训练后的关节恢复和促进心血管系统的健康。确保你的饮食中包含充足的富含不饱和脂肪的鱼类,以便摄入充足的欧米茄-3脂肪酸,另外你还应该常吃坚果,植物的种子,鳄梨,橄榄油,和鸡蛋黄,因为它们含有健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸...
科学网—保健,不可缺的益生菌
抵抗细菌病毒的感染,提升免疫力,产生重要的营养物质等,是大众熟悉的益生菌的常见功能(www.e993.com)2024年10月17日。自1857年,法国微生物学家巴斯德研究牛奶的变酸过程,发现乳酸菌这种生物,直至今天,乳酸菌的新功效还在不断被研发。预防和治疗某些疾病,如肠道综合征、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
益生菌 不断给人类健康带来惊喜
益生菌酸奶可防止重金属中毒喝益生菌酸奶好处多多,一项新研究显示,喝益生菌酸奶还有一项意想不到的好处:减少儿童和孕妇对某些重金属和环境毒素的吸收。这项研究由加拿大罗森健康研究中心人类微生物和益生菌研究所完成,这是科学家首次通过临床证明了益生菌酸奶能够降低与汞和砷有关的致命健康风险,研究结果发表在美国...
吃了多年的零食居然不知它能延寿
大家都知道益生菌的功效与作用对*有很重要的作用,它不仅能存进肠道健康,还能增强我们的免疫力,延长寿命。那么益生菌的作用还有哪些呢?含益生菌的食物都有哪些呢?益生菌对于人们来说并不陌生,很多食物都含有益生菌,下面我们就来为大家介绍一下含有益生菌的食物吧。
酸奶面膜保湿美白去角质
酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。1、草莓面膜击退痘痘材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙做法:1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹...
自制美白面膜 让肌肤洁白无暇有光泽
功效:这个面膜特别适合油性皮肤,去油的效果非常好。如果每周敷2-3次,差不多2个月后,黑头粉刺,就会有明显的减少。麦粉乳酪面膜麦粉乳酪面膜材料:一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜制作方法:直接调和成糊状后擦在脸上,再盖上两层保鲜膜,把鼻子和嘴巴预留出来。大约停留30分钟左右,面膜会变得非常干燥...