孩子有内热,要多补津液,少补水!
功效:健脾养胃,适合脾胃虚弱、干吃不长肉、内热上火的人。
女人唔补好易老,八道春季养颜膳方转需不谢|红枣|生姜|瘦肉|冰糖|...
功效:养阴润燥,生津止咳,美容养颜。玉竹养阴润燥、生津止渴;百合养阴清热、滋补精血。可治口干咽燥、干咳无痰、饥不欲食、心烦失眠等症。尤其适合阴虚燥热者。2苹果蜜枣煲瘦肉材料:瘦肉250克,苹果2个,蜜枣2个,生姜3片,食盐适量。(3-4人份)做法:苹果洗净切块,瘦肉洗净切块、焯水;所有材料一起放入锅内,倒入...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料:苹果1个、米粉若干做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)晚餐晚点21:001、玉米汤(放红糖);2、...
流感季如何应对?中医来支招
功效:本汤方有效缓解咽干鼻燥、干咳无痰、便秘、皮肤干燥等不适,通过补气养阴改善症状,增强体质。注意事项:风寒所引起的咳嗽、咽喉不适与便溏者不宜。气虚体质调养方——五指毛桃红枣炖排骨材料:五指毛桃100克,玉竹30克,红枣6个(去核),排骨350克,生姜、食盐适量。
近期流感高发!不打针、不吃药,这样做可能让你少跑医院 | 微健康
1.猪瘦肉洗净、切块、焯水备用;2.汤盅里放入焯过水的猪瘦肉、1份量药包,加入400毫升清水;3.放入锅中隔水炖煮1.5小时;4.调入适量食盐,即可享用(www.e993.com)2024年7月9日。肺脾气虚证参芪补肺汤临床表现:咳嗽无力、食少纳呆、动则汗出、气短懒言、面白神疲、大便溏、舌淡、苔薄白、脉细无力、指纹淡。
中医体质养生|探秘阴虚质的健康之道
制作:用猪瘦肉,百合、莲子肉、加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用。功效:此粥清心润肺、益气安神。尤宜于气阴亏虚,心神不安,口燥咽干、心悸失眠者食用。推荐食疗方——雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。制作:雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、...
收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
注解:麦冬性微寒味甘淡,具有养阴生津,润肺清心的功效。雪梨性凉味甘,具有生津润燥,清热化痰的作用。无花果清甜可口,杏仁润肺止咳,此汤既可素食,或加瘦肉同煮。秋冬泡脚、艾灸等有讲究(一)中药沐足疗法沐足疗法是中医常用的外治法之一,配伍合适的药材,平日可预防感冒,感冒初期也可使用此方法,对症状缓解有所裨益...
柚子皮肉都能煲汤?这几款平补好汤水快学起来
柚肉中富含维生素C等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。此外,柚子肉含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。柚子不但果肉酸甜可口,其皮、核、叶皆可吃!柚子一身都是“宝”1、柚皮味辛、甘、苦,性温。具有宽中理气,消食化痰,止咳平喘的功效。
铁力诗安国际月子会所老师提醒您:产后第一周月子食谱详
4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)...