这个秋天,来一场与植物的“微互动”,实现“轻养生”

通过刺激相应穴位,激发经气,促进药物吸收,在增强免疫力的同时,平衡身体机能,达到宣肺止咳的功效。尽管中医芳香疗法可以从一定程度上预防、缓解呼吸道不适,但个人应视具体情况接受正规治疗。季节更替时,保持室内空气清新、注意良好的个人卫生习惯同样重要。医学顾问上海市中医医院中医内科秦嫣副主任医师综合自:沪...

@家长们,快来学!当宝宝遇上腹泻,中医推拿有妙招!

功效:具有调理大肠的功能,对于止泻通便有一定效果。注意小贴士1、推拿前,操作者应修剪指甲,避免损伤宝宝的皮肤,清洁双手。2、操作时最好涂上相应的润滑剂,比如橄榄油、按摩油等。双手搓热,用力均匀、柔和,切勿暴力按揉。3、小儿过饱或过饥,均不能推拿,推后半小时内也不宜进食,让孩子充分休息,忌食生冷,...

让大脸变小的3种方法,试过的都变美了

1.敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌,或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处,脸上多肉的地方轻轻敲打。敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。敲个十几分钟,可以使肌肉受到轻微刺激,从而萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。敲打完后要记得清洗干净。2.口腔推拿口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊”地张...

橄榄油-你所不知道的功效!

橄榄油是按摩推拿最佳用油,洗浴后毛孔张开时,用橄榄油涂抹全身进行按摩,可使血液加速循环,减缓肌肉紧张,可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部,用手掌画圈按摩,可促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后,在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹,并使皮肤恢复自然弹性。

【安军明教授谈小儿推拿】头面四穴治感冒

耳后高骨穴位于耳后入发际,乳突后缘下陷中,即两侧耳后入发际高骨下凹陷中。操作时用拇指或中指指端按揉。功效是疏风解表、开窍醒神;主治伤风感冒,头痛,头晕,惊风,烦躁不安,目赤痛,耳鸣,耳塞、神魂烦躁等。安军明教授提示大家:开天门与推坎宫属于头面部的推法,该类型的操作与小儿皮肤发生摩擦,故需要抹介质,但...

中式推油有哪些功效

中式推油是,以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,什么叫推油可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效(www.e993.com)2024年11月4日。现在,世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法,据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加波、泰国、...

「众道妙方小儿推拿」——宝宝咳嗽推一推,适合在家为孩子推拿

具体操作:以左手拇指或中指摩擦右脚涌泉穴,再用右手摩擦左脚,至双脚脚心发热。功效:引火归原,滋阴补肾适用范围:潮热盗汗,神经衰弱,五心烦热,口燥咽干,夜啼多动,磨牙,扁桃体炎等温馨提示:为宝宝推拿一定要配合使用小儿专用推拿精油或者使用小儿专用橄榄油等;避免伤害宝宝皮肤噢。轻松育儿,快乐生活。

教你做小儿日常保健推拿 巧用手法可治小儿发热

廖淑怡说,小儿日常保健推拿要用润滑剂,以免擦伤孩子娇嫩的皮肤。她个人不推荐常见的抚触油,这种油不能直接食用,孩子误入口的话,会有安全隐患;可以食用的橄榄油也能当润滑剂,这很安全,但橄榄油不易清洗。因此,廖淑怡推荐选用在超市里就可以买到的玉米淀粉做润滑剂。玉米淀粉本身就可以吃,安全无毒,推拿过程中不小心...

全裸服务,按摩乳房,灰色产业被深扒:你以为的保养,是在送命

“做一次火疗,相当于10次的全身按摩,相当于细胞运动36600万次,相当于排出4.1克内脏垃圾!”别的不说,内脏有垃圾?精确到0.1克,是怎么算出来的?据澎湃新闻报道,某健火疗,号称可以从头烧到脚。即全身上下所有部位都能烧,包括眼睛、鼻子等13个部位。

德馨:抬头纹怎么去除 去除抬头纹的小妙招

用毛巾将头发箍紧,使脑门的皮肤受力绷紧,然后将橄榄油或者抗衰老精华等,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩脑门20分钟,每天一次,坚持1个月,就能去除抬头纹。2.站着洗头平时很多人都是弯腰洗头,但弯腰洗头必须向上聚紧额头,以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。