一果顶十药!秋天上市的这种水果,比苹果功效更多

适当吃柿子有很好的清热润肺功效,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰,热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解作用。生津止渴适当吃柿子有很好的生津止渴功效,对于缓解津伤所导致的咽干、声音嘶哑很有好处。健脾开胃柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对缓解便秘,保持肠道正常菌群生长...

秋天吃这种水果润透!但也需注意……丨静宝聊天室

它里面富含丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠道健康起着重要作用。中医认为“腑以通为用”,肠道一通,脾胃也跟着受益。西方俗谚云:一日一苹果,不用看医生。但要专讲预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果。首先,柿子的纤维含量比苹果多1倍;其次,石碳酸(一种抗氧化剂)和钠、钾、镁、钙、铁...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

中医认为柿子“性寒,味甘涩,入心、肺、大肠经,具有清热、润肺、止渴的功效。”除了果实本身的药用价值,柿子从青涩时期到果蒂和叶子都有不同的药用价值——青柿子可以补碘新鲜的青柿含碘量高,可将未成熟的青柿子250克,捣烂取汁,分次温开水冲服,可辅助治疗缺碘引起的甲状腺肿大。柿饼可以清热润肠柿饼香甜可...

秋天过后,柿子、苹果靠边站,多吃这个“果中王者”,好吃管用的

护肝:山楂味酸、甘,其酸性能够收敛肝气,使肝气不至于过旺,从而起到养肝护肝的作用。在现代社会,生活节奏快,压力大,很多人的肝脏都处于亚健康状态。而山楂正是调理肝脏的佳品。同时,山楂入胃后还能增强酶的作用,促进肉食消化,有利于胆固醇的转化,对脂肪肝患者尤为有益。每当我感到肝脏有些不适时,总会泡上一杯山楂...

普洱茶与柿子的独特搭配:一场味蕾的宴

1.降脂减肥:普洱茶中的茶多酚等成分具有降脂、减肥的作用而柿子中的纤维也有助于消化,两者搭配效果更佳。2.抗氧化:普洱茶和柿子都含有丰富的抗氧化物质,可帮助抵抗自由基,缓衰老。3.润肺止咳:柿子具有润肺止咳的作用,而普洱茶也有一定的清热解功效,两者搭配,对改善吸系统疾病有一定的帮助。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

柿子:润肺化痰、清热生津柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效(www.e993.com)2024年10月30日。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。“秋吃果”虽好,但有些小伙伴一吃凉的水果就会胃痛、腹胀,甚至腹泻,怎么办?

秋季水果纷纷上市 怎样吃才健康?

柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。秋季饮食小贴士★推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如...

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

柿子:润肺化痰、清热生津柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。“秋吃果”虽好,但有些小伙伴一吃凉的水果就会胃痛、腹胀,甚至腹泻,怎么办?

壹邦健康知识:一到秋天就咳不停,多吃这几种水果

枇杷:枇杷具有润肺、止咳、化痰的功效,对于秋天的咳嗽有着很好的缓解作用。同时,枇杷还含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力。枇杷可以直接食用,也可以制作成枇杷膏或者枇杷露。以上就是我们今天介绍的几种对缓解秋天咳嗽有帮助的水果。当然,每个人的体质不同,对水果的反应也会有所不同。如果您的咳嗽症状...