月子茶的做法和功效,新手妈妈必看:月子茶的正确做法与神奇功效
莲子茶被认为是养心安神的好茶。莲子中含有丰富的中常淀粉、蛋白质和维生素,有助于调节神经系统功能,缓解虑和失眠。同时,莲子茶还可以促进产后身体的代谢和恢复。5.叶茶:叶茶是一种对乳汁分泌有帮助的月子茶。它富含丰富的维生素A、C和E,能够促进乳腺的血液循环,增加乳汁的食疗药膳产量,对于乳汁不够的新妈妈...
宝宝去寒湿粥吃什么好呢
山药莲子粥中的山药具有补肺益气、健脾养胃的功效,而莲子则有清热解毒、滋阴润燥的作用,二者搭配可以起到祛湿的作用。对于体质虚弱者而言,经常食用山药莲子粥有助于改善症状。但是要注意不要空腹食用,以免引起肠胃不适。4.陈皮山楂粥陈皮山楂粥中的陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而山楂则能促进消化液分泌,增进...
宝宝气虚血亏吃什么
莲子具有补脾益肾、养心安神的功效,能够改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。此外还可以促进睡眠,提高免疫力。2.山药山药味甘入肺经,能补肺气、固表止汗,适用于治疗肺气虚所致咳嗽、气喘等症。适量食用可缓解呼吸困难、声音低微等症状。对于气虚体质者而言,长期适量食用有助于改善症状。3.大枣大枣性...
宝宝鼻窦炎多喝什么汤
宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、杏仁粥、金银花菊花茶、百合莲子汤等缓解症状。需要强调的是,这些食物并没有治疗鼻窦炎的作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热化痰的功效,而马蹄则有利水消肿的作用。这两者合用可辅助缓解鼻窦炎的症状。适量饮用萝卜...
宝宝气虚冒汗吃什么
核心提示:宝宝气虚冒汗可以适量食用莲子、山药、大枣、黄芪、猪肉等食物,这些食物具有一定的补气功效。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝气虚冒汗可以适量食用莲子、山药、大枣、黄芪、猪肉等食物,这些食物具有一定的补气功效。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜(www.e993.com)2024年9月20日。健康人食用,亦能增进食欲,增强体质,提高抗寒能力。适合人群:中老年人群7.银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血...
炎炎夏日给宝宝吃什么粥?酸甜开胃的苹果莲子小米粥了解一下!
苹果中的维生素C可以有效降低感冒的几率,还可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,能有效地降低胆固醇,苹果还能预防铅中毒。用苹果煲粥,吃起来软软酸酸甜甜的,十分开胃可口!尤其适合夏天食用!这道粥还加了莲子,具有安心养神、补脾祛心火的作用,对于胃虚...
莲子有非常高的养生功效,看文章了解莲子的具体功效有哪些!
莲子有清热去火的功效,服食少量有良好的滋补作用,尤其使孕期内热的时候。但是莲子性寒,吃多对胎儿不好,可以将其与红豆、百合、红枣等食材搭配着吃,注意莲子不要多放,这样的养生效果很好。小宝宝食用莲子,应该将其磨碎后加到粥里,避免被噎着。孩子大了直接食用就好,但是莲子芯较寒,孩子的肠胃较为脆弱,只吃莲子就...
宝宝吃莲子有什么好处 ,宝妈们看看可以做给孩子吃哦
宝宝吃莲子有什么好处莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子味清香,营养丰富。去皮、心后称为莲肉,具有养心,补脾、益肾等功效。生...
夏天给宝宝用好这3个莲子方,生津健脾还安神
喝汤吃莲子肉,剩下西洋参片,次日可再加莲子同法蒸炖。西洋参可用2次,最后1次吃掉。功效:清心降火,补气益阴,适用于口唇干燥、脱屑、皲裂的孩子。莲芯甘草茶:清心安神莲子甘平,莲芯却苦寒,容易伤脾胃。所以,我们用莲子煮食疗方,通常用的都是去芯莲子。不过,如果宝宝夏天心火过旺,是可以用莲芯泡茶喝的。注...