莲子生吃熟吃功效不一样
中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功...
莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同
南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科王东旭主任中医师介绍说,中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。专家介绍,莲子的营...
月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同
中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功...
【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~
《本草纲目》中说菱角可以“安中补五脏,不饥轻身,补中延年”。现代药理研究也发现,菱角的一些成分可抑制肿瘤生长,有一定的抗癌作用,且研究表明菱角壳的抗癌效果更佳;它含有的没食子酸等多酚类物质可抗氧化损伤、保护神经细胞。因此,菱角还有一定的抗衰老、轻身延年的功效。可这菱角,有人喜生吃,有人爱煮食。因...
莲子有什么作用和功效
核心提示:莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神、强身健体等功效与作用。由于莲子的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下进行食用或使用。莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神、强身健体等功效与作用。由于莲子的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下进行食用或使用。
嫩莲子生吃的功效与作用
核心提示:嫩莲子生吃具有清热解暑、健脾养胃、补肾固精、养心安神、美容养颜等功效和作用(www.e993.com)2024年9月20日。嫩莲子生吃具有清热解暑、健脾养胃、补肾固精、养心安神、美容养颜等功效和作用。1.清热解暑嫩莲子具有清泻心火的功效,适量食用有助于缓解因心火上炎引起的烦躁不安。
真想不到,小小“莲子”大作用,竟能让80%的脑鸣患者改善
真想不到,小小“莲子”大作用,竟能让80%的脑鸣患者改善一、莲子对脑鸣的功效莲子为小坚果,呈椭圆形、卵形或卵圆形,莲子中含有多量的淀粉和棉子糖、蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸及谷胱甘肽等,这些都是脑鸣患者所需要的物质,可以缓解脑鸣症状。
健康真相NO.266丨秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药...
莲韩国电影漂亮的保姆子的功效和吃法
莲子具有补益五脏、疏通经络、益气血、清热降火的功效。莲子还含有一种抗氧化成分黄树宁碱韩国电影漂亮的保姆,这种物质不单能清理人体内的自由基,还是一种天然的抗癌成分,它能够预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,所以平时多吃莲子还可以起到预防癌症的作用。
“排湿第一米”被发现!熟吃养胃,生吃肾好,体内湿气都排出
功效早晚服食可健脾补肾、健体抗衰,使耳聪目明。若再加入茯苓15克,可治疗老年肾虚、小便清长。芡实莲子百合羹材料芡实15g,莲子、百合各30g,冰糖适量、清水500毫升。做法芡实、莲子、百合用冷水清洗后,浸泡60分钟。将泡好的食材、冰糖依次放进豆浆机中。加500毫升清水,选择“米糊”选项即可。豆...