西梅是“梅”还是“李”?

当然，李子的营养价值也不容忽视。有研究表明，新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，能起到护肝的作用，有助于缓解肝硬化。李子中的矿物质能帮助促进人体细胞的再生，促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，李子还对女性十分友好。“李子的抗氧化活性物质含量比较高，能够吸附身体里产生的氧...

十大减脂期“越吃越瘦”的水果,看看你都在吃么

除此之外,奇异果富含欧美加3脂肪酸,该物质对于人体健康而言,积极作用甚多——能够促进大脑高效运作,降低人体甘油三酯水平,帮助身体消除炎症,同时强化关节、肌腱。因此在减脂期,用奇异果来代替那些没营养、高热量的零食,绝对是一个非常明智的选择!08橙子橙子这种水果本身热量低,富含维生素C和大量膳食纤维,能够在食用...

谁说减脂不能大口吃肉?这份「无油蒸鸡腿」不仅不会胖还越吃越瘦

1.强身健体鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴...

几种食物不妨多吃改善食欲,促进消化,快速排毒减脂又瘦

李子含胡萝卜类色素,并含维生素A,具有健胃消食、改善贫血、清肝利水等功效作用。健胃消食李子味酸,因而有改善食欲,促进消化的作用蕨菜别称拳头菜、猫爪、龙头菜等,喜生于浅山区向阳地块,中国大部分地区均有,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可...

空腹时勿吃荔枝、胃酸多别吃李子 水果都有食用禁忌

李子。李子、杨梅等口感酸的水果能促进胃酸和消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,因而有助促进消化,非常适合消化不良的人食用。这类水果维生素C含量往往较高,有助提高机体免疫力。此外,李子和杨梅还富含抗氧化物质——花青素,有助消灭人体自由基,抵抗衰老。不过,胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃李子和杨梅等口感酸的水果...

治感冒,吃药不如吃奥尔良烤鸡腿!

具有抗氧化和一定的解毒作用(www.e993.com)2024年11月11日。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有...

这3种食物经常吃的人 肯定是懂得养生的朋友

李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,具有很高的营养价值,可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,又具有调理肠胃的作用。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,夏天常食用可以很好的美容养颜,排毒润肤,降压减脂,好处多多。

人到中年,秋天到常吃3种食物,润肠通便,降压减脂,美容抗衰老

李子酸甜可口,能促进血红蛋白再生,有补血益气的作用,对于热衷于养颜美容的女性来说绝对不容错过,也可以加快肠道蠕动,起到润肠通便、清理毒素的作用,对于促进排便来说起到了很好的效果,同时也可以有降压减脂的功效。还可以帮助皮肤更加年轻,能帮助祛除脸上的黑色素和斑点,长期吃就会有效果。

知俏:七大低GI水果,想减肥的快看过来!

柚子口味酸甜,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。7、李子(GI:24)李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,吃李子能促进消化、增加食欲。但是李子不能多吃,吃多了容易损伤脾胃和牙齿。

无花果,真是太厉害了!有点难以置信

容易腹泻的人:无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿等功效,可用于大便干结。因此,经常拉肚子的人不宜食用,尤其不能生吃,以免加重腹泻症状,以防脱水。另外,无花果不宜与过酸食物(猕猴桃、橘子、柚子、李子)同食。