涨价前最后一团 | 等了大半年,我们全家每天离不开的这滴“油...
它富含的EPA可以很好的清理血管、还能降血脂和血压;Omega-3和维生素能帮助调节三高,压力大、用脑多的成人或者学生也可以选这款。相较液体鱼油,鱼油胶囊是用凤尾鱼、沙丁鱼整条鱼轧制出来的鱼油;因为颗粒比较大,更适合12岁以上的青少年、成年人或老年人。这三款我们家之前吃了一年多,也是Mollers沐乐思的经典产品,...
依兰依兰的功效、作用及禁忌全解析
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶碱等物质,具有抗氧化、抗衰老、抗菌等功效。依兰熟普洱茶中的天然物质能够帮助降血脂、低血糖、抑制肿瘤细胞生长等,对保护身体健起到积极的作用。同时,依兰熟普洱茶的增加生产过程非常重要。依兰熟普洱茶的制作需要经过专业的发酵和熟化技术,仅仅依靠天然的发酵如果不进行额外的分...
虱目鱼的功效与作用
1.补气养血补气养血是中医认为虱目鱼的主要功效之一。其富含蛋白质、维生素B群等营养素,这些物质能为身体提供必要的能量,促进红细胞的生成。适量食用可辅助治疗气血虚弱所致的面色苍白、乏力等症状。常用于煲汤或清蒸以保留其营养价值。2.健脾利水健脾利水是因为虱目鱼具有调中开胃的作用,能够增强脾胃运化功能,进而达...
鱼油的作用与功效:如何挑选鱼油?哪些鱼油值得购买?维多能...
DPA可促EPA和DHA的吸收,具有调节血脂,降低血液粘度,对视力有帮助、生长发育和提高人体功能等作用,其调节血脂的功能比有血管清道夫之称的EPA还要强很多倍。更适合于血脂偏高的中老年人。DHA:大脑、神经和视网膜发育,增强大脑功能,帮助抗情绪障碍,对产后抑郁辅助作用,对视力有帮助。维持细胞功能,预防老年痴呆等。DHA是...
辅酶Q10,真对心脏“大有好处”吗?谁要补?怎么补?早知早受益
还有一个证据也可以辅佐这一研究结果,那就是外源性的辅酶Q10可以通过血脑屏障,减少细胞脂质过氧化损伤引起的细胞凋亡,减缓多巴胺对线粒体的损伤,从而起到保护神经的作用,这一功效对帕金森症患者来说是一大好消息。3、皮肤光敏反应、光老化和皮肤癌等光损伤...
认识维生素丨维生素D,强健骨骼的精灵
维生素D的功效维生素D在帮助骨骼生长过程中起着重要作用(www.e993.com)2024年9月9日。骨骼中各种成分与血液中的对应成分之间是不停地进行交换的,其中钙元素的交换数量最多。维生素D的作用就是在交换中维持血液中钙元素的相对稳定。只有这样才能保证人体内环境酸碱平衡和离子平衡。鉴于此,维生素D在现代社会中也扮演着重要角色。
吃鱼好处多?但这几种鱼能不吃就不吃!
研究发现,鱼肉中富含的Omega-3脂肪酸有抗炎和抗氧化的作用,有助于减轻关节炎症,且对关节软骨退化具有缓解和抑制作用。鱼全身都是宝鱼肉:富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及多种维生素等。鱼皮:富含胶原蛋白和多种微量元素,亮氨酸也有一定抗癌功效。鱼皮可以凉拌着...
防治新冠,对抗疫苗副作用,减缓衰老,锌的9大功效人人须知!
锌还有抗炎和抗氧化作用,参与对抗造成严重新冠肺炎的细胞因子和自由基风暴,是预防和治疗新冠必不可少的营养素。慢性炎症和氧化压力都会诱发人体的衰老和慢性疾病。功能8:参与大脑神经递质合成锌还参与了大脑神经递质的合成、神经信号的传导以及对神经递质受体的功能调控。这些神经递质直接影响了我们对情绪的调控,对压...
吃什么可以护肝?水飞蓟的功效与作用是真的吗?
在肝脏调理的过程中,饮食占重要地位,通常易消化、高蛋白、高维生素、适量脂肪的饮食,能够供给营养,并减低体内脂肪及胆固醇的代谢,从而有助促进肝功能恢复,起到辅助养肝的作用。所以,平时养护肝脏可以多吃这几种食物:1.鱼类:秋刀鱼、沙丁鱼、鳗鱼等鱼类富含优质蛋白,且热量较低,适当食用有助促进受损肝细胞的修复,但...
“神通广大”的辅酶Q10,有哪些功效?谁都能吃吗?
当人们处于亚健康状态时,适当补充辅酶Q10,可提高免疫力,有保健作用。辅酶Q10有还原型和氧化型两种结构,人体内的辅酶Q10大多以还原型形式存在,因此具有抗氧化作用,被认为是脂质抗氧化剂和自由基清除剂。辅酶Q10的抗氧化作用效果与维生素E相似,阻止低密度脂蛋白氧化作用比胡萝卜素、番茄红素更有效。运动员、运动达人或...